太原市义务教育学校全面推行“课间15分钟”！多出5分钟，孩子玩得更尽兴学习更轻松

紫郡小学集团全面推行每日2小时校园体育活动制度。

太原市第二实验小学学生利用课间15分钟进行跳绳运动。

从2026年3月，太原市教育局出台专项通知，在全市义务教育学校全面推行“课间15分钟”，普通高中参照执行。太原因此成为教育部新春第一会后我省首个以制度形式落地该举措的市。这短短5分钟的延长，让“健康第一”的种子在每一个孩子的成长时光里生根发芽。

政策解读：不仅延长时间更重内容提质

太原市推行的“课间15分钟”新政，绝非简单的时间延长，而是立足学生成长规律、破解校园教育痛点的系统性改革，核心围绕时间保障、内容提质、空间扩容、安全护航四大维度，构建全方位课间育人体系。

在时间刚性保障上，新政明确要求，义务教育阶段学校取消传统10分钟课间，统一调整为15分钟，严禁拖堂、挤占课间时间；同步落实上下午各不少于30分钟大课间，搭配义务教育阶段每天1节体育课、高中每周3-5节体育课，确保中小学生每天校内综合体育活动不少于2小时，用制度红线守住学生运动底线。

在内容提质升级上，新政大力推广足球、篮球、排球“三大球”与乒乓球、羽毛球、毽球“三小球”，分学段设计趣味化、专业化活动方案，助力每名学生掌握1-2项运动技能；摒弃单一休息模式，融合体能锻炼、视力防护、同伴互动，让课间从“被动休息”变为“主动成长”。

在空间优化利用上，学校全面开放校园全区域，巧用走廊、操场边角等“金边银角”打造微型活动空间，解决“生多场少”难题，让学生动得开、玩得尽兴；同时建立错峰、分区域活动机制，优化学生流动路线，避免拥挤扎堆。

在监管落地见效上，市县两级教育部门统筹推进，学校扛起主体责任，以“四不两直”方式严查拖堂、“阴阳课表”等违规行为，依托数智系统实时监测，形成家校协同监管闭环，确保新政不走样、不打折。

校园实践：名校先行示范课表清晰落地

新政推行以来，太原市一批学校率先响应、迅速落地，山大附小、九一小学、双西小学、兴华二小等学校已全面执行课间15分钟制度，用清晰课表、暖心举措，让新政真正走进校园、落到实处。

从课表安排可以直观看到新政落地成效：山大附小第一节课结束时间为8:40，第二节课开始时间为8:55，整整15分钟休息时间，让学生从容放松、有序活动；兴华二小第一节课结束9:00，第二节课开始9:15，学校同步发布温馨倡议：“为让孩子在校有更充足的放松、活动与调整时间，新学期起，我校课间休息由10分钟调整为15分钟。为了让孩子们文明、安全、快乐地度过课间时光，欢迎大家为孩子准备一些安静、小巧、安全的桌面小游戏/小玩具，方便孩子在课间与同学友好互动、放松心情。”这一暖心举措，既兼顾了户外活动需求，也照顾到部分学生在教室安静休息的需要，实现“动有空间、静有角落”，让课间更有温度、更具人性化。

太原市第二实验小学引入AI运动监测系统，在操场设置智能计数屏，学生课间跳绳、跑步的数据实时上传、精准统计，搭配趣味运动机器人互动，让运动更具科技感与趣味性；学校还分层设置篮球、乒乓球、跳绳等活动区域，实现“人人有项目、时时有活动”。杏花岭区新建路小学教育集团重新规划课间动线，上午、下午各设置3个15分钟课间，搭配5次眼保健操，既缓解学生用眼疲劳，又让学生有充足时间交流、运动。

万柏林区紫郡小学盘活校园空间，新增乒乓球台、趣味游戏区，开设跳皮筋、丢沙包等传统体育项目，构建“动静结合”的课间模式；迎泽区双北小学形成“15分钟课间+30分钟大课间+每日体育课”的全天候运动链条，分年级定制足球操、绳操、队列训练等特色内容，让体育锻炼贯穿校园生活。

针对场地、师资等现实难题，各学校坚持“一校一策”：小店区光明小学推出“三三三阳光体育课程”，通过模块化设计破解活动单一问题；双东小学构建“体育教师引领+班主任协同”管理模式，录制运动教学视频，实现全员参与、全域覆盖，确保课间活动有序高效开展。

师生共鸣：释放活力赋能成长

课间15分钟的改变，直接惠及学生、教师两大群体。“以前课间10分钟，刚走出教室就要准备上课，现在15分钟能和同学打羽毛球、跳绳，上课也更有精神了！”太原市第二实验小学学生张耀涛的话语，道出了万千学生的心声。杏花岭区新建路小学四年级学生李佳鑫表示：“延长的课间让大家有时间放松身心，课堂专注力明显提升，校园生活变得更快乐。”小店区一名初三学生坦言：“充足的课间运动缓解了备考压力，让自己能以更好的状态投入学习。”

对于教师而言，新政倒逼课堂提质增效，告别“拖堂补课时”的低效模式。“以前总觉得时间不够用，现在必须优化课堂设计，精讲多练，反而提升了教学效率；课间也能和学生互动交流，拉近师生距离。”太原市一名小学语文教师说。

家校共振：运动升温观念升级

新政的落地，不仅激活了校园活力，更带动家长体育教育观念全面升级，形成“校内强保障、校外强补充”的家校体育协同格局，青少年体育运动迎来新热潮。

据太原市多家体育培训机构统计显示，2026年寒假及新学期以来，太原市青少年体育培训市场持续升温，中小学生体育课外班报名量大幅增长，篮球、羽毛球、游泳、体能训练等项目备受家长青睐，多家机构出现“报名满额”现象。滑雪、户外徒步等特色项目青少年参训占比达80%，学员数量年增速保持10%-20%。一位体育教培业内人士表示：“近些年家长体育消费意识明显增强，家庭体育培训投入持续提升，近一半的家长明确增加了孩子体育消费支出，家庭年均体育培训投入突破4800元，较往年几乎翻倍，这也显示出了校外运动热潮与校内课间改革形成良性互动。”

“以前只关注孩子成绩，现在深刻明白，健康才是一切的基础。”太原市民王女士表示，新政推行后，她给上小学的儿子报名了篮球课外班，周末还会带孩子爬山、骑行，让运动成为家庭常态。市民孙女士为初中孩子报了跳绳、羽毛球课程，既提升体能，也为中考体育测试筑牢基础，“校内有课间保障，校外有专业训练，孩子的身体素质明显变好”。

调研显示，太原市一部分家庭还形成了“周末运动计划”，登山、徒步、球类运动成为亲子休闲首选；家长自发组建“运动搭子群”，带动孩子坚持日常锻炼。

长效发力：政策赓续前行 成果持续彰显

为确保“课间15分钟”长效落地，太原市坚持安全先行、监管发力，全方位筑牢保障体系，让学生放心奔跑、家长安心托付。这一举措，更是山西、太原多年来深耕学校体育、践行“健康第一”理念的必然延续，背后是一条清晰的政策演进之路。

回望山西体育教育政策脉络，2018年，省政府办公厅出台《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》，明确“天天锻炼、健康成长、终身受益”的目标，为学校体育发展划定方向。2021年，省委、省政府两办印发《山西省全面加强和改进新时代学校体育工作的若干措施》，提出到2023年形成“一校一品”“一校多品”的发展格局，要求义务教育阶段1-2年级每周不少于4节体育课，3-9年级每周不少于3节。2022年，省体育局、省教育厅联合出台深化体教融合实施意见，通过“教会、勤练、常赛”让学生掌握1-2项运动技能，构建三级青少年体育赛事体系。

太原作为省会，始终走在政策落实前沿。2023年，《太原市体育发展条例》出台，进一步明确体教融合职责，整合赛事资源，以赛促练、以赛促训。2025年3月，太原市推出加强中小学综合体育活动七项措施，刚性要求义务教育阶段每天1节体育课，每节体育课不少于10分钟体能练习，确保校内2小时综合体育活动，对未落实学校随时通报。此次“课间15分钟”新政，正是在过往政策基础上的精准发力，将体育保障从课堂延伸到课间，形成全时段、全方位的体育育人体系。

相关资料显示，近年来，太原市持续深化体教融合，学校体育工作成效显著。全市中小学体育课程开齐开足率保持100%，学生体质健康测试优良率连续三年稳步提升，近视率、肥胖率持续下降，青少年健康素养水平显著提高。全市建成校园体育特色学校300余所，“三大球”“三小球”普及面不断扩大，学生运动技能掌握率大幅提升，校园体育赛事常态化开展，形成“人人爱运动、班班有活动、校校有特色”的良好氛围。

记者 田晓瑛

来源：山西晚报