精准施策让职工“身心都轻松”

中工网讯 “我的体重已经降到77公斤了，身体轻松了不少！”“我的腰围也减了8厘米，精气神更足了！”日前，在中国铁路北京局集团有限公司天津机务段“职工健身驿站”，多名体重管理取得成效的职工分享着喜悦。今年，段工会启动“全员体重健康管理”活动，结合铁路机车乘务员、检修工、整备工岗位实际，用多样“瘦策”守护职工身心健康。这正是天津机务段工会用心用情做好服务，着眼职工健康权益保障，助力基层治理的具体体现。

段工会立足职工所需，制定全员健身与体重管理实施方案，明确提升健康意识、普及健康生活方式、扩大锻炼覆盖面、改善体重异常等目标，推动各科室、车间、班组细化推进措施，确定常态健身计划与个人管理值，让职工健康保障目标化、常态化。同时开设“体重管理移动大讲堂”，段工会主席带队深入汉沟、大毕庄、唐官屯、德州等偏远岗点，用真实案例引导职工树立健康第一责任人意识，邀请段“健身达人”分享经验，把健康理念送到一线岗位。

段工会还精心编制《职工健身锻炼“小红书”》，结合不同岗位职工作息与体质特点，量身定制工间操、健步走、健康跑等运动项目，精准落实一人一策健康指导。在各车间班组，段工会选定适宜位置积极打造“职工健身驿站”，配齐健身器材、应急药品与体重监测设备，让职工就近锻炼、随时监测。值得一提的是，段工会创新上线了“工会喊你来瘦身”线上打卡小程序，同步开展健康饮食引导，劝阻高糖饮食与不良生活习惯，联动家属共同参与，形成企业、家庭共护职工健康的合力。

丰富体育比赛活动是帮助职工体重管理的“助跑器”。段工会广泛听取职工代表意见建议，每月常态化开展足球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球等比赛运动，定期组织健步走、健康跑等，评选“运动达人”，用荣誉激励调动健身热情。针对体重超标较多的职工，落实工会干部包保帮扶，开展减重比拼，拍摄健身纪实短片交流分享，用正向引导激发自主管理动力。

一系列务实举措落地见效，目前全段不少体重超标职工成功减重，腰围、血脂、血糖等指标明显改善。“我们把健康服务作为维护职工权益、助力基层治理的重要抓手，既守护职工身体健康，又提升队伍凝聚力。”段工会主席高祝乾表示，段工会将持续深化职工健康服务，优化体重管理举措，丰富文体活动载体，引领更多职工动起来，以健康体魄和饱满精神，为铁路发展提供坚实保障。

（天津工人报记者崔晓雪 通讯员窦世强 张磊）

来源：中工网