日本,东京都
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由谭松韵领衔，董晴、奚望、高至霆、王劲松、刘威主演的时代女性励志剧《我的山与海》开播即火。这部聚焦 70 后山区女孩错位人生的作品，凭借实力派演员的细腻演绎和环环相扣的剧情设计，上线仅几集就拿下收视与口碑双丰收，剧中关于亲情与算计的博弈，更是看得观众直呼揪心。
剧情的核心，围绕着女主方婉之的两段人生展开。她本是山区汉子何永旺的第三个女儿，只因重男轻女的执念，刚出生就被亲生父亲抛弃。命运的巧合下，她被高知分子孟思远和方静妤收养，成为这个家庭唯一的孩子。孟思远是方家的上门女婿，方婉之便顺其自然随了母亲的姓，而方静妤为了全心全意抚养她，更是主动放弃了生育亲生孩子的机会，在她眼里，方婉之就是自己的亲生骨肉。
方静妤比谁都清楚，方婉之的原生家庭有多破败，何永旺的重男轻女有多偏执，她从没想过要让女儿知道身世真相，只盼着能把这个秘密藏一辈子，让方婉之在爱里安稳长大。可天不遂人愿，一场突如其来的重病，让方静妤的生命走到了尽头。
弥留之际，方静妤经过反复思量，还是把方婉之的身世写成一封信，交给丈夫孟思远保管，叮嘱他日后合适的时机再交给女儿。孟思远何尝不希望方婉之永远活在幸福的假象里，他本想将这封信藏起来，尽可能推迟女儿得知真相的时刻。可彼时的方婉之，正因误会孟思远与他人有染而闹得不可开交，情绪激动之下非要个说法，孟思远无奈，只能拿出那封信，方婉之的人生，也从此被彻底改写。
屋漏偏逢连夜雨，身世真相的冲击还未平复，方婉之又因初恋韩宾的算计，险些将孟思远拖入深渊。两件事交织在一起，让内心充满愧疚与迷茫的方婉之选择了逃离，她孤身一人前往大城市打拼，试图斩断与过去的所有联系。可她不知道，自己与养父孟思远、与亲生父亲何永旺的羁绊，从来都不会因为距离而断裂，反而会在未来，以更残酷的方式将她拉回漩涡。
《我的山与海》里最戳心的剧情，莫过于孟思远入狱的桥段。直到这一刻，方婉之才真正看清，亲生父亲何永旺的算计，到底有多狠。
自方婉之的身世曝光，她养父母的优渥家世也被何永旺一家知晓。这个沉寂多年的原生家庭，瞬间露出了贪婪的面目。家里的亲戚们蜂拥而至，有的直接索要钱财，有的开口要东西，更有甚者，怂恿方婉之利用孟思远的职权为自家牟利。而这一切的始作俑者，正是方婉之的亲生父亲何永旺。
当年，他因为嫌弃方婉之是女儿，毫不犹豫地将亲骨肉抛弃；如今，看到长大成人、背靠高知家庭的方婉之，他又动起了认亲的念头，想把这个女儿当成攀附权贵的跳板。在何永旺的带动下，他的其他女儿和女婿也跟着煽风点火，把所有算盘都打在了孟思远身上。
孟思远这一生，为官清廉，面对韩家姐弟的刻意围猎，他能果断拒绝、强硬还击，可面对方婉之的亲生亲人，他却因为爱屋及乌，始终狠不下心。他心疼方婉之的身世，想帮她维系这份血缘亲情，却没想到，这份善意最终成了别人拿捏他的把柄。何永旺一家借着方婉之的名义，不断向孟思远提出无理要求，甚至在不知情的情况下，被有心人利用，最终让孟思远背负罪名，锒铛入狱。
得知孟思远入狱的消息，方婉之再也无法逃避。一边是视她如己出、因她入狱的养父，一边是血缘相连、却处处算计的亲生父亲，她必须站出来，扛起这一切。可等待她的，却是来自原生家庭的第二次深深伤害。
自从当年负气离开，方婉之就与孟思远渐渐疏远，甚至连一声 “爸” 都再没叫过。可这个她曾经误解、疏远的养父，却用行动证明了什么是真正的爱。反观亲生父亲何永旺，小时候因性别偏见抛弃她，如今又拿亲情当筹码，用道德绑架逼迫她妥协，每一步都透着赤裸裸的算计。
这一刻，方婉之终于明白，血缘从来都不是亲情的代名词。孟思远没有血缘之亲，却给了她二十多年的温暖与庇护，甚至为了她的亲情执念付出了自由的代价；而何永旺虽是她的生父，却从未尽过养育之责，从头到尾，都只把她当成攀附利益的工具。这份残酷的对比，让方婉之彻底心死，也让她在痛苦中，开始重新审视亲情的意义，以及自己未来的路该如何走。
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