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太喜欢这样的早餐了,鲜香味美不油腻,薄皮大馅好做又好吃

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虽然我家大米、面粉都吃,但总体饮食习惯还是偏北方的,三天不吃米饭可以,但三天不吃面食肯定不可以,尤其是一些带馅的面食,隔三差五就要做一些来解解馋。



家里每天都要做早餐,用馅饼当早餐也是挺方便的,可荤可素营养健康,有朋友说早上时间紧来不急做馅饼,出去买的馅饼又太油腻,不好吃。

其实,想要早上吃现做的馅饼,也是有经验可参考的。比如我就喜欢晚上睡前把面揉好,放到冰箱里醒面,馅也处理好,早上起来简单调个味,擀个皮,包上馅一烙,就能轻轻松松吃到馅饼了,特别省事。



【白菜鸡蛋馅饼】

【食材配料表】:面粉250g、清水135g、大白菜、鸡蛋、红薯粉条、胡萝卜、淡干虾皮、馓子(可无)、食用油、生抽酱油、盐、白胡椒粉、辣椒面、香油。

【具体做法如下】:



步骤1:先将面粉和清水混合均匀,揉成一个光滑柔软的面团,醒面15分钟以上。如果是第二天早上用,我就把揉好的面团放到盘子里,盖上保鲜膜,放到冰箱里冷藏备用。



步骤2:再来做馅。大白菜切碎,加盐拌均匀,腌5分钟或以上,挤去多余的水分放进小盆里;红薯粉条用开水泡至透明,切碎,加生抽酱油拌均匀,放到小盆里;鸡蛋打成蛋液,胡萝卜切碎,炒锅上火烧热,放食用油,放虾皮和胡萝卜碎炒香,倒入蛋液炒成鸡蛋块,放到小盆里,再把馓子(一种油炸食物)捏碎放进小盆里。



步骤3:香油、盐、白胡椒粉、辣椒面,搅拌均匀,馅就做成了。如果是第二天早上才做,调味料先不放,处理好的馅料盖上保鲜膜,放到冰箱里冷藏,第二天包的时候再放调味料拌均匀。



步骤4:将醒好的面搓成长条,切成大小合适的面剂子,撒上干面粉,按扁,再擀成圆形的薄薄的饼皮。



步骤5:饼皮托在手心里,中间放上调好味的白菜鸡蛋馅。



步骤6:先对折捏紧,成半圆形了。



步骤7:再顺着捏紧的边捏出花纹,这样就好看些了。



步骤8:平底不粘锅上火烧热,喷一层食用油,捏好一个馅饼生胚就放进去一个,表面再喷一层食用油,一面煎至发黄,翻面煎另一面。



步骤9:馅饼两面都发黄以后,饼皮变色透明,馅饼的香味溢出,这个馅饼也就熟透了,可以出锅。



食材简单常见,馅饼皮薄大馅,少油盐,不油腻,口味最合我意。这种做法简单省心又好吃。

除了白菜鸡蛋馅,也常做韭菜鸡蛋馅、野菜馅、萝卜肉馅等,都很好吃,肉馅放不了这么多的馅,需要多煎一会儿,素馅基本都是熟的,可生食的食材,用时相对少一点,喜欢的话就动手试试吧。

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