独家对话“拉美天后”袁小婷：怀二胎、读博士、做百万博主，我凭什么敢要这么多？

编者按

在粤港澳大湾区这片创新热土上，在抖音拥有269万粉丝的语言教育自媒体博主“拉美天后Camila”袁小婷，无疑是新时代女性多重身份并行的代表之一。

作为土生土长的深圳女孩，正值34岁的她，对家庭与事业的规划清晰而笃定。一方面在学术上持续精进攻读博士，另一方面，还同时“规划”了二胎——接受读特记者采访时，距离宝宝预产期已不足两月。面对学业、事业与家庭的多重角色与挑战，她坦言：

“当母亲、博士与事业并行，我学会的不是更坚强，而是在多重角色之间，依然把握住自己的节奏、方向与长期眼光。”

01

我妈打三份工养我，但教会我最值钱的东西：不内耗

玩7块钱一次的“激流勇进”，还是坐1块钱一次的小火车？

收入并不高的妈妈这样告诉小婷：“我可以负担得起，可以满足你的心愿，不必要忍着。”

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说过：一个人一生的行为模式，往往是对童年经验的延续与修正。

袁小婷的成长轨迹，深深镌刻着自己单亲母亲的坚韧与爱意。文化水平不高的小婷妈妈，靠着打三份零工，独自将她抚养成人。那些在深圳儿童公园的时光，是小婷童年最珍贵的记忆。她清晰地记得“激流勇进”门票要7块钱，而旁边的小火车一次只要1块钱。”但对当时的家庭来说，两人玩“激流勇进”是不小的开销。母亲每次都告诉小婷，自己可以负担得起，自己多工作一些就可以满足她的心愿，不必要忍着。但懂事的小婷每次都选择玩1块钱的小火车，再在旁边看别人玩激流勇进。再后来，初中阶段的小婷通过在《深圳晚报》不断刊登作文，收到了邮局寄来的稿费，她才跟妈妈一起享受到这份迟来的失重的快感。

正是这段经历，让袁小婷早早懂得了“延迟满足”的意义，也让她深刻体会到物质条件从来不是育儿的关键，父母的陪伴与关注，才是孩子成长最宝贵的养分。如今身为人母，她时常想起小时候被母亲照顾的模样，也把这份纯粹的爱传递给孩子。她坚信，无论家境条件如何，父母的“在场”，以及给予孩子自主选择的空间，才是教育的核心。

原生家庭是人生的第一级火箭，父母的托举决定了起点的高度。但袁小婷更清楚，火箭升空后，终究要靠自己的推力前行。她相信，每个人都可以从原生家庭汲取经验和力量，而后凭借自身的愿力和努力、环境的势能持续助推自我，达到自己希冀的高度。这也成了她教育孩子的底层逻辑。

02

我不“教”孩子说话，我只是让各种语言“路过”他的耳朵

这是我给孩子准备的三个礼物：

第一份礼物：抗压能力

我希望在不确定的时代里

Ta能成为一个长期稳定的人

第二份礼物：与世界相处的能力

我希望给ta

与世界相处的理解力、成长力

并在与世界的连接中

保持自己的鲜活生命力

第三份礼物：健康

真正的爱

是提前为他准备好一副

能陪ta走很远的身体

在育儿这件事上，袁小婷有着自己的“反内卷”之道。她坦言：“原件正确，复印件大概率不会太差。”与其让孩子去成为“卷王”，不如父母先以身作则，成为孩子最好的榜样。她认为孩子就是“种子”，自己不应该规划孩子的成长路径，而更愿意做一个“园丁”，让每一颗种子自由成为玫瑰花、月季花、小草或者大树，她的角色是默默耕耘，待其绽放。

袁小婷在孩子的语言启蒙上颇有心得。她分享了一个故事：19岁的时候，她因国际志愿者项目第一次出国到了摩尔多瓦。她惊奇地发现这里的年轻人人均多门语言——除了俄语、罗马尼亚语，他们还精通西班牙语、法语、葡萄牙语、乌克兰语、意大利语等。询问之后发现，原来摩尔多瓦国土面积小，大家的娱乐方式基本靠电视，因此乐于看邻国电视节目，且大部分没有字幕。小孩子在各国动画片里耳濡目染，逐渐也成了多语种使用者，且人均模仿能力极佳。

因此，她在家里也是如此布置：外语儿歌、动画、新闻播报、电台访谈则作为背景音时刻环绕，孩子外婆和她则坚持用广东话与孩子交流。她相信，语言学习的关键，是激发孩子的兴趣，让耳朵先“熟悉”语言的韵律，有条件再让孩子身临其境。她希望孩子能掌握三四门可作为母语思考的语言，用多棱镜的视角看待世界。因为在她眼中，语言从不是简单的交流工具，它是打开不同文化大门、丰富人生体验的钥匙。

除了语言教育，她提到，父母最大的使命，是发现孩子的天赋，并在力所能及下为其匹配合适的资源。现阶段的孩子喜欢大自然，喜欢摸树叶和沙子，她便顺应孩子的天性，每天带孩子去公园、去海边，同时也去接触不一样的球类和体能运动。“只陪伴、不干预”，她像自己的妈妈一样，给足孩子充分自由探索的空间。

03

把家当公司管：轮班制、不干到力竭，这是我家的KPI

经营家庭和公司管理的逻辑异曲同工——不要让任何人做到力竭，留一点喘息和思考的空间，才能让整个系统高效运转，也会有惊喜。

作为自媒体从业者，袁小婷说感谢这个行业的灵活性和特殊性，她能在家庭、事业和读书之间做好兼顾。孩子的到来，不仅没有成为她的负担，反而为她的事业带来了新的灵感。她开始构思和制作儿童相关的教育视频，从母亲的视角重新审视教育，找到事业与育儿的结合点。

谈及家庭分工，袁小婷的语气里满是感恩。她与先生负责中午和下午的育儿和启蒙，孩子外婆承担上午的照料工作，育儿嫂主要负责晚间时段，钟点工则负责烹饪。这种“轮班制”的分工模式，让每个人都能在疲惫前及时“交班”，既保证了育儿的质量，又不会让家庭成员过度消耗。她笑称，这和公司管理的逻辑异曲同工——不要让任何人做到力竭，留一点喘息和思考的空间，才能让整个系统高效运转，也会有惊喜。

在这个育儿观念一致的家庭里，也滋养出情绪稳定的孩子。袁小婷说，目前看来，孩子是低需求宝宝，不会因为得不到玩具而哭闹，摔倒了也正常站起继续行走。这份淡定从容，正是家庭环境最好的馈赠。

04

二胎预产期=博士开题日？我的人生就是喜欢“叠buff”

身体疲惫就睡觉休息，精神疲惫要反思生活和经营模式是否可持续，不内耗，不勉强，在张弛有度中，找到最舒服的节奏。

喜欢挑战自我的小婷，如今一边在深圳照顾事业和家庭，还一边在香港攻读博士学位。她甚至透露，二胎的预产期，恰好是博士论文开题的答辩日。这种充满刺激却又有条不紊的生活，在她眼中充满了乐趣。

未来，她计划深耕亲子语言教育领域，将自己的语言学习经验，结合学术理论，转化为更高效有趣的教育产品，帮助更多孩子轻松开启语言之门。同时，她还有一个终极梦想——融合拉丁音乐，创作给人们带来快乐的多语言音乐作品。对她而言，人生的精彩，就在于不断解锁新的可能，记录自己，也记录这个时代。

当被问及如何缓解疲惫时，袁小婷的回答通透而务实：身体疲惫就睡觉休息，精神疲惫要反思生活和经营模式是否可持续，要适当做出结构性调整，从根本上解决问题。无论是育儿还是工作，她都追求一种“可持续”的状态，不内耗，不勉强，在张弛有度中，找到最舒服的节奏。

05

跨年夜看到旁边那家人，我才懂：家庭轻盈，靠的是“责任分摊”

家庭是否轻盈，不取决于条件，而取决于责任是否被合理地扛在每个人肩上。

在袁小婷的心中，“家庭是随时可以让爱流动的地方，会让小朋友成为一个会表达爱及爱人的人。”

谈及最近感触很深的一个瞬间，她说，2025年12月31日在汕尾跨年那个傍晚，她的先生把孩子扛在肩头在草地上蹦蹦跳跳，她和母亲手捧奶茶悠闲漫步。而就在旁边一起行走的，是一位抱着无比沉重的孩子的瘦弱母亲，她的身后是一位边走边盯着手游屏幕的先生，以及在她身旁吸烟的孩子爷爷（或外公）。

那一刻她突然明白，家庭是否轻盈，不取决于条件，而取决于责任是否被合理地扛在每个人肩上——父母是否主动分担，长辈是否懂得体谅，决定了一个家庭能走多远。

最后，读特记者提问，最想跟一起在深圳奋斗的年轻人说什么？她说：“身心健康永远是第一位的。”在她看来，人生是一场马拉松，我们要努力成为笑到最后的人。

从一个在爱中长大的女孩，到在爱中养育下一代的母亲，袁小婷走出了一条温柔而坚定的人生路径。她相信，好的家庭不会让个人失光，而是照亮彼此；好的人生，能同时安放责任与梦想。

人物档案

“拉美天后Camila”袁小婷

在粤港澳大湾区的创新热土上，语言教育自媒体博主“拉美天后Camila”袁小婷，是一位在多重身份中稳步前行的新时代女性代表。

作为土生土长的深圳女孩，她的成长轨迹清晰而坚定。从北京语言大学西班牙语专业毕业后，她进入央企参与“一带一路”海外项目建设，成为中国与拉丁美洲之间沟通与合作的桥梁。在实践中深化认知之后，她选择重返校园，脱产就读北京大学国家发展研究院硕士，以系统化思维提升全球视野与商业能力。

完成学业后，她创立语言教育与专业翻译服务团队，组建起50人的专业队伍，为企业与个人提供跨语言沟通解决方案。顺应数字化浪潮，她创建“拉美天后Camila”自媒体账号，将音乐创作、多语种趣味教学与公益实践相结合，持续推动粤语语言文化传播与中外文化交流。

2022年，她改编短视频《我是广东的》迅速走红，全网粉丝突破600万，并获深圳市委网信办授予“深圳好网民”称号。

2023—2024年，凭借多语种内容创作持续出圈，她连续获得外交部拉美司与中国外交协会颁发的“中拉友好推荐官”荣誉，积极推动中拉文化交流。

同一时期，她参与香港警务处防诈骗宣传工作，凭借跨语言传播优势助力公众防骗教育，荣获“防骗宣传大使”称号，进一步拓展社会公益实践版图。

2025年，《人民日报》评价其为“中国文化传播者”。中央电视台邀请其参与《黄金一百秒》《开门大吉》及央视新闻《海岛音乐节》等节目，并接受CGTN全英文专访《相约APEC之城：深圳》，向全球观众讲述中国故事、推介深圳形象。

2025年伊始，在迎来新生命的同时，她也迎来了新的学术起点。月子期间，她一边调整身体状态，一边完成博士申请材料与多轮面试。最终，她收到录取通知书。出月子不久，便开始往返深港两地，投入博士阶段的系统学习。

站在34岁的人生节点，她对家庭与事业的规划更加清晰。除了学术深造，她同步筹划二胎。面对学业、事业与家庭的多重开启，她坦言：

“当母亲、博士与事业并行，我学会的不是更坚强，而是在多重角色之间，依然握住自己的节奏、方向与长期眼光。”

在外界看来，这是高度自律与高效执行力的体现；在她看来，却是一种节奏的管理与价值的排序：从创业者到母亲，从内容创作者到学术探索者，她在身份转换中保持清醒与笃定。在果敢理性的创业风格之外，也逐渐形成温和而坚定的育儿理念——尊重成长节律，坚持长期主义，让家庭与事业在同一条价值坐标上稳步延展。

闪闪发光的背后，并非急速奔跑，而是在清晰方向里的持续前行。

（受访者供图）

（作者：深圳报业集团记者 郭颖妍）