三八妇女节：女人不管奔几了，一定要养成这8个好习惯

作者：枳为橙来源：读书369（ID：dushu369com）
当你开始爱自己，全世界都会来爱你。听过这样一个观点：“女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的。成长、经历、环境，都会影响你的眼神和姿态。”的确如此。你如何过一天，就会如何过一生。你选择什么样的生活方式，就会拥有什么样的人生。女人不管奔几了，养成这8个好习惯，才能身心健康，越活越年轻。三八妇女节到了，把生活打理好，把心情照顾好，就是给自己最好的礼物。

01

干净得体，生活自律杨澜曾经讲到：“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”干净得体，是一个人生活态度最直观的体现，也是对于人生真正的负责。往后的日子，做好这三件小事，遇见更好的自己。（1）保持整洁的外表：衣着不用多么华丽，但尽量做到干净整洁；房间无需多么豪华，但要做到勤打扫、常整理，让自己住得舒心自在。（2）保证充足的睡眠：戒掉熬夜的习惯，早睡早起，规律作息，用最佳状态迎接每天清晨的太阳。（3）合理健康的饮食：不暴饮暴食，荤素合理搭配，少喝饮料，提升自控力。一个自律的女人，不管到了什么年龄，都会散发无限的光芒。

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坚持读书，永远学习好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。坚持读书，不仅能提升认知，开阔你的视野，还能丰富阅历，改变你的人生。在变老的路上，用读书所得去生活，用生活所感去读书。（1）勤读书：在书籍的世界里，给大脑充电，打破思维局限，遇见更好的自己。（2）多记录：将书中所学所得记录下来，及时补充知识盲区。（3）常思考：在读书的过程中，和过去的自己对话，反省自己的不足。读书的意义，大概正是：让你哪怕深陷泥泞，也依然可以仰望星空。

03

保持微笑，知足常乐复旦教授陈果说：“当一个女人对镜子微笑的时候，她在对全世界微笑。”经常微笑的女人，积攒了足够的正能量，运气往往不会太差。生活过得是心情，人生活得是心态。保持乐观，可以从这3个方面开始：（1）做人懂知足：减少不必要的欲望，生活若是极简，精神便能丰盈。（2）遇事不较劲：学会放过自己，别让自己陷入负面情绪太久；（3）处世常释怀：境由心造，物随心转，事事都能看得开，自然会越活越通透。以一颗平常心看待世事无常，用微笑面对余生每一天。

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学会存钱，依靠自己俗话说的好：世人慌慌张张，不过是图碎银几两；可这碎银几两，能解万千惆怅。兜里有钱，心里有安全感，才能抵御生活中各种未知的风险，不至于自乱阵脚。凡事靠自己，是一个女人最清醒的活法，这3个关于金钱的小建议，希望你能懂：（1）坚持存钱：钱多的时候多存，钱少的时候可以少存。（2）节制物欲：不买无意义的物品，理性消费，把有限的钱投入到有价值的事情中。（3）学会省钱：无论商家说什么，当物品超出你的预算时，坚决不买。始终记得：不管到了什么年龄，都要做好自己的避风港，给自己留一条退路。晚年活好自己，先从睡个好觉开始

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当断则断，及时止损经济学中，有个名词叫作：沉没成本。意思是说，生活中那些已经付出并且无法收回的支出，比如情感、金钱、时间等。而真正聪明的女人，都能做到不留恋“沉没成本”，处理好这3件事：（1）远离消耗你的人：那些让你感到费劲的关系，都是错的。当断则断，远离错的，才能遇见对的。（2）忘记过往的烂事：人只有和往事断的一干二净，才能迎来全新的生活。（3）放下过高的期望：不高估你和任何人的关系，避免不切合实际的期待。懂得及时止损，人生才能活得更高级。

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享受独处，精神丰盈随着年龄越大，越能体会到《在细雨中呼喊》里描述的状态：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。”世界如此喧嚣，学会享受独处的时光，才是对自己最好的增值。（1）不必刻意合群：圈子不用太大，朋友不用太多，拥有三两知己，此生足矣。（2）培养至少一个兴趣爱好：一个人的时候，可以画画、练字、爬山、旅行等，放松紧绷的神经，丰富生活的色彩。（3）远离干扰：屏蔽噪音，保持专注，集中注意力去做一件事，自会收获想要的果实。余生，做一个孤独不寂寞的女人，活成一束光，过自己想要的生活。

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拥有一颗不服老的心人的皮囊衰老并不可怕，可怕的是人还未老，心却早已老去。看过一个说法：人生百年，后半生，才是真正的黄金时代。人生下半场，练就一颗不服老的心，好好活，认真过，给自己一个新的开始：（1）坚持运动，保养身体：制定一个运动计划，勤锻炼，是身心保持年轻的关键。（2）不惧岁月，充满活力：闲暇时光，约上三五好友，去看看远方的风景，去领略世界的美好。（3）强大内心，收获自信：别太在意旁人的看法，自信且豁达的走完生命的每个阶段。唯有活在当下，珍惜当下，享受当下，才能拥抱幸福灿烂的人生。

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不亏欠别人，不委屈自己电影《飞屋环游记》里提到：“幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉。幸福是每一个微小生活愿望的达成，当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。”行走于世间，只要问心无愧，不亏欠别人，不委屈自己，终会收获源源不断的温暖和爱。（1）保持骨子里的善良：在人之上，不为难别人；在人之下，把自己当人。（2）感恩生命中所有相遇：怀着一颗感恩的心，所到之处，皆有鲜花盛开；所遇之人，皆是命中贵人。（3）无法重来的一生，好好爱自己：哄自己开心，是一个女人最了不起的能力。请相信：当你开始爱自己，全世界都会来爱你。09很喜欢三毛写下的一段话：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒， 没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉， 一半沐浴阳光， 非常沉默非常骄傲， 从不依靠，从不寻找。”

一个女人最好的生活状态，莫过于：看得通透，爱得洒脱，活得漂亮，温润且善良，自由且富余。

在这个特别的日子，好好打理自己的生活，用最好的自己，迎接后半生。点亮“爱心”，把最好的礼物和最美的祝福送给自己，愿你活出最美的模样，过好每一天，不辜负时光。作者：枳为橙，本文首发读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。

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