30+中女，对抗黄褐斑用这3招

三八妇女节又到啦，言言在这里祝所有女同胞们节日快乐！

在这个大喜的日子里，当然要奖励自己买买买(咳咳)，且慢！消费莫冲动，购物需理智。

随着一年又一年过去，年龄增长之余，岁月的痕迹也慢慢爬上脸庞。最影响颜值的，一个是斑，一个是纹。

其中最让人头疼的，莫过于黄褐斑了。普通的斑点或许还能做激光，黄褐斑却是碰也碰不得，一不小心就容易激惹。

针对这个大bug，言言必须为你出手！毕竟光滑匀净的皮肤，无论在什么年纪都很拿得出手。

01

颜值杀手——黄褐斑

黄褐斑能被称为「斑中之王」并不是徒有虚名的，因为它在所有色斑中是最顽固、最难消除的。

黄褐斑一般在眼下颧骨处，呈对称分布，边界不清晰。主要形成原因是：遗传、日晒、性激素水平变化。

其中，妊娠，口服避孕药、激素药物，甲状腺疾病、女性生殖系统疾病和肝脏疾病，都 可能诱发和加重黄褐斑。

▲黄褐斑多于颧骨处分布

除此以外，还有很多日常习惯在加重黄褐斑生成——

-过度清洁和滥用护肤品，也会导致皮肤屏障长期慢性的受损；

-长期烹饪，暴露在高热环境中；

-过度医美，短期内多频次的光电、刷酸治疗；

-过度摩擦皮肤，导致屏障受损严重，加重黄褐斑的发生；

-不良生活习惯，焦虑情绪，也可能给黄褐斑再“加把劲”……

☉那么，黄褐斑应该怎么管理？

黄褐斑的治疗，其实就是皮肤屏障的修护、慢性炎症的治疗 ， 需要做到分期治疗，可分为 活动期 和 稳定期 。

活动期以防守为主，做好防晒+修护，可搭配使用科学祛斑产品，但不能轻易使用激光祛斑。

当黄褐斑进入稳定期（近期皮损面积无扩大，颜色无加深，皮损无泛红，搔抓后皮损不发红。）则可以防晒+淡斑产品（光电项目辅助）+屏障修护的思路。

02

淡斑方案——3步抄作业

☉STEP1：防 晒

黄褐斑得靠防晒稳住，不仅要严格防晒，室外每晒2-3小时需补涂。防晒做不好，用再多美白产品和激光也是百搭！

薇诺娜清透防晒乳

薇诺娜这款防晒最大的特点是针对敏感肌人群设计，黄褐斑姐妹也不用担心刺激。

相对温和的四个化学防晒剂组合，SPF48+ PA+++的防晒指数，日常用完全足够。清透乳液质地，上脸轻盈无感。

最重要的是，它用普通洁面即可清洗，极大优化了日常涂防晒的体验。

☉STEP2：淡 斑

孚立美氟轻松氢醌维A酸乳膏

1975年，现代皮肤科学之父Kligman教授首次提出了氢醌+维A酸+糖皮质激素三联配方，经推出，就凭借显著的淡斑效果，被全球指南公认为治疗黄褐斑的一线金标准。

▲奠定当代皮肤医学多项基础理论的Albert Kilgman博士

2002年，第一个美国FDA批准的黄褐斑外用三联制剂上市，成了国外皮肤科医生的淡斑首选，然而国内市场还是一片空白。

直到2025年，国内首款复刻该金标准配方的孚立美三联乳膏正式获批才填补这一空白。

其成分非常简单直接：氢醌4%、维A酸0.05%、氟轻松0.01%。

4%氢醌：

氢醌是黑色素合成抑制剂，能够通过抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从而减少皮肤色斑。

▲第三方实验结果，实际效果因人而异

临床数据明确显示，4%的浓度是疗效与安全性的最佳平衡点：浓度过高会增加皮肤刺激风险，浓度过低则无法达到有效的淡斑效果。

维A酸0.05%：

维A酸可促进角质细胞更新，加速黑素颗粒从基底层到角质层的转运及排出，减轻色素沉着，从而淡化色斑。

▲第三方实验结果，实际效果因人而异

氟轻松0.01%：

氟轻松能减轻皮肤的炎症反应，缓解皮肤刺激。

鉴于以上两个重点成分一开始使用可能不耐受，氟轻松的抗炎性质，可以减轻皮肤的刺激反应。同时黄褐斑患者皮肤底层往往伴随着炎症，帮助对抗炎症。

经过大规模多中心临床试验验证，氟轻松氢醌维A酸乳膏将配方浓度配比最合理化，从而可能实现1+1+1>3的治疗效果。

乳膏为淡黄色膏状质地，乳酪一样质感可以丝滑铺展涂抹，吸收迅速。晚上睡前30分钟使用，每日一次，点涂在斑点部位即可（米粒大小，薄涂一层于黄褐斑及周围约1cm正常皮肤处）。

但第一次使用的朋友一定要建立耐受第一次少量点涂，放置几分钟后擦去，隔天再进行，直至无反应，逐渐过渡到每晚停留一整夜。

*3.8节来临，孚立美在各大线上平台可以自行进行药物的购买哦。

注意事项：

※以上仅列举常用的外用药物，大部分外用药对皮肤有不同程度的刺激性，需配合使用具有修复皮肤屏障功能的功效性护肤品。

※本品为处方药，请凭医师处方购买或在医师指导下使用，使用前请仔细阅读说明书，注意禁忌与不良反应，备孕/孕期/哺乳期女性禁用，必须配合严格防晒。

☉STEP3：修护

使用淡斑产品期间，一定一定要注意防晒+修护，黄褐斑皮肤大多屏障弱、敏感、易反黑，配合舒缓产品，能更好地加持淡斑效果。

理肤泉超分子B5修护肌活乳液

主打推出独家专利成分共体超分子[B5+红没药醇]，配合高浓度的积雪草叶提取物、羟基积雪草甙，舒缓肌肤敏感和减少应激反应。

同时，角鲨烷、透明质酸钠保湿 成分，增加皮肤保水量。配合 胶原酵母菌等皮肤学级成分协同增效，进一步舒缓修护 。

乳液质地，保湿感明显，非常适合各种情况下的维稳和修护。

黄褐斑是大家公认的比较难以治疗的问题，所以大家不要心急，首先就医，寻求科学的诊断和治疗方案，控制因疾病导致的黄褐斑。

在日常生活中以减少诱因，养成科学护肤习惯为主要目标。避免日照；减少热刺激；避免护肤品刺激；避免服用引起性激素水平变化的药物及光敏药物；保证睡眠充足，劳逸结合，保持良好的心态。

在护肤方面，以防晒+使用科学祛斑产品+修护皮肤屏障为主。

希望大家都能放宽心态，用科学手段改善黄褐斑！觉得本文有用，记得点个“爱心”，收藏本文，或是转发给有需要的朋友哦~❤

策划/监制：Judy

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

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