两会重磅！卫健委明确4类癌症早筛清单，对照自查，别再白做体检

2026年3月7日，十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮明确表态：癌症不可怕，关键在预防和早期发现，国家将加大癌症早筛力度，为群众提供方便可及的服务 。同时，2025年健康体重管理行动的成效也同步公布，体重管理已成为慢性病预防的重要抓手。

先划重点：体重管理是防癌第一道防线

截至目前，全国已有5500多家二、三级医院设立健康体重管理门诊，健康步道持续扩建，食堂食物热量标识、家庭体重秤配置逐渐普及 。

记住这组核心指标，守住防癌基础线：

- 成人BMI（体重kg÷身高m²）：19-24；老年人：≤27

- 腰围：男性≤90cm，女性≤85cm

体重超标不仅增加糖尿病、高血压风险，更是结直肠癌等多种癌症的重要诱因，持续做好体重管理，能显著降低慢性病及癌症发病风险。

核心干货：4类癌症早筛“金标准”，精准对应高危人群

雷海潮主任现场公布4类重点癌症的筛查建议，不同癌种、不同人群，筛查方式和频次完全不同，建议收藏对照，避免做无用功 。

1. 肺癌筛查：50岁以上烟民必查

✅ 高危人群：50岁以上，长期吸烟，患有慢性阻塞性肺病，有肺癌家族史

✅ 筛查方式：低剂量螺旋CT（LDCT）

✅ 频次：每年1次

提示：LDCT辐射量极低，是目前唯一被证实能降低肺癌死亡率的筛查手段，远优于传统胸片。

2. 结直肠癌筛查：超重人群别忽视

✅ 高危人群：50岁以上，超重，有吸烟史或结直肠癌家族史

✅ 筛查方式：结直肠镜检查 或 大便潜血检查

✅ 频次：每3-5年1次

提示：肠镜是肠癌筛查“金标准”，发现息肉可直接切除，从源头阻断癌变；无法耐受肠镜者，可先做大便潜血初筛。

3. 胃癌筛查：45岁以上重度饮酒者重点关注

✅ 高危人群：45岁以上，重度饮酒，患有胃溃疡等疾病，有胃癌家族史

✅ 筛查方式：胃镜检查

✅ 频次：每3-5年1次

提示：胃镜能清晰发现毫米级早期病变，是胃癌早诊的核心手段，幽门螺杆菌感染者建议同步筛查。

4. 乳腺癌筛查：35岁以上女性定期做

✅ 高危人群：35岁以上适龄妇女；有乳腺癌或卵巢癌家族史的高风险人群

✅ 筛查方式：乳腺超声+钼靶（高风险人群可增加MRI）

✅ 频次：普通人群每2-3年1次；高风险人群提高筛查频率

专家提醒：早筛≠过度检查，避开2个误区

1. 误区：常规体检能替代癌症早筛

常规体检的肿瘤标志物、胸片等项目，难以发现早期癌症，必须针对高危人群做专项筛查。

2. 误区：没症状就不用查

早期癌症几乎没有明显症状，等出现疼痛、乏力、体重骤降时，大多已进入中晚期，错失最佳治疗时机。

最后提醒

癌症早筛是目前降低死亡率最有效的手段。对照以上清单，若你或家人属于高危人群，建议尽快联系当地医院或社区卫生服务中心，预约专项筛查。同时，坚持健康体重管理、戒烟限酒、规律作息，才能真正筑牢防癌防线。

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