江西
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家人们，是不是蹲半天蹲不出、肚子胀得硬邦邦、口气重、脸上冒痘，说的是不是你？别再靠泻药伤肠胃了，身边这3种天然“肠道推土机”，温和又管用，吃完顺畅不遭罪，宿便清空，整个人都轻飘飘。
1、醋烹豆芽
2、炝炒油菜
3、西红柿炒西葫芦
不用吃药、不用受罪，日常多吃这3样“肠道推土机”，排便顺畅、肚子平坦、口气清新、皮肤透亮，一身轻松，健康又舒服。
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