现在孩子的近视问题越来越让人揪心,小小年纪戴上眼镜的孩子随处可见,度数还一路往上涨,有的甚至发展成高度近视,让家长操碎了心。
提到孩子近视,很多人第一反应就是手机、平板玩多了,或者看书写字姿势不对,可东莞一名 15 岁男孩的经历,却让大家发现:
比电子产品更可怕的,是一个被很多家庭忽视的隐形问题,甚至正是这个问题, 让他的近视度数飙升到了 2400 度,眼睛面临失明风险。
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这个 15 岁的男孩小钧,检查视力时,验光结果让医生都大吃一惊。
双眼近视度数高达 2400 度,他的眼轴长度达到了 31.5 毫米。
而正常 15 岁孩子的眼轴只有 23.3 毫米,医生说眼轴每增长 1 毫米,近视度数就会加深 250 到 300 度。
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小钧的眼轴比正常孩子长了近 10 毫米,视网膜也被拉得极薄,稍微受到一点外力,比如:被乒乓球碰到,都可能导致视网膜脱离,进而失明,想想都让人后怕。
很多人都疑惑,一个十几岁的孩子,怎么会近视到这么严重的程度?难道真的是天天沉迷电子产品导致的吗?
其实并非如此,小钧的近视,先天因素是基础,他上幼儿园时就被查出先天性近视,当时度数就有五六百度,家人只给他配了眼镜,却没带他做专业的后续视功能优化训练和视觉干预,这为后续度数猛增埋下了隐患。
但真正让他近视度数一年飙升上千度的,并不是手机电脑,而是一个更关键的原因:长期不戴合适的眼镜,或者是干脆不戴眼镜,不理不睬,任其发展的结果。
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原来小钧因为戴眼镜被同学取笑,觉得 “不好看”,便刻意在学校不戴眼镜,哪怕看不清黑板也硬扛,平时戴的眼镜,度数也和实际视力严重不符。
看不清东西时,孩子会不自觉地眯眼、歪头,眼睛一直处于过度调节的疲劳状态,久而久之,近视度数就像脱缰的野马一样疯涨。
而小钧的父母常年忙于工作,对孩子的视力问题疏于关注,既没发现孩子不戴眼镜的情况,也没定期带孩子复查视力,等到发现孩子连千度眼镜都看不清时,一切都已经晚了。

现在小钧只能先接受激光治疗,控制视网膜病变和近视发展,要等到 20 岁才能做近视矫正手术。
即便术后保养得当,视力也只能矫正到 0.5-0.6,相当于近视 150-200 度的水平,这辈子都要和眼镜相伴,还得时刻提防眼部并发症。
这个案例也给所有家长敲了警钟:孩子近视后,不戴眼镜、戴错眼镜,远比偶尔玩电子产品更伤眼,这也是很多家庭都容易踩的坑。
其实孩子近视的诱因有很多,遗传、早产、长期开夜灯、睡眠不足、挑食缺乏微量元素、长期吃甜食等,都可能影响孩子的视力,电子产品只是其中一个因素。
但比起这些,家长的疏忽和错误的应对方式,往往会让孩子的近视问题雪上加霜。
比如有的家长发现孩子近视后,觉得 “戴眼镜会让度数越来越深”,干脆不让孩子戴;有的家长图省事,随便在眼镜店配副眼镜,不做专业验光,导致眼镜度数不合适;还有的家长只关注孩子的学习,对孩子眯眼、歪头看东西的小动作视而不见,错过了最佳的干预时机。
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这些做法都是大错特错的,目前医学上还没有能彻底治愈真性近视的方法,给近视的孩子佩戴度数匹配的眼镜,并不是 “让度数加深”,而是为了矫正视力,让孩子看清东西,避免眼睛过度疲劳,从而延缓近视发展。
如果孩子近视后不戴眼镜,眼睛会一直处于紧张的调节状态,度数只会涨得更快,还可能让孩子因为看不清黑板影响学习,产生厌学情绪,性格也变得内向自卑,小钧就是最典型的例子。
想要保护孩子的视力,避免近视度数过快增长,家长其实可以做好这些事,都是贴合日常的简单做法,关键在坚持。
首先,发现孩子近视后,一定要带孩子去正规的眼视光中心验光,配度数合适的眼镜,并且督促孩子坚持佩戴,不要让孩子因为爱美或怕被取笑就摘眼镜;其次,定期带孩子复查视力,一般每2-3个月检查一次,及时调整眼镜度数,做好专业的干预。
日常的用眼习惯也不能忽视,控制孩子使用电子产品的时间,遵循 “20-20-20” 原则,看屏幕 20 分钟,就远眺 6 米外的物体 20 秒;孩子学习的环境要保证光线充足,晚上写作业既要开顶灯,也要开台灯,避免在昏暗的地方看书写字;
纠正孩子 “一尺、一拳、一寸” 的读写姿势,不要让孩子躺着、走路、坐车时看书。
同时,保证孩子每天至少 2 小时的户外活动,多晒太阳,让眼睛得到放松;
饮食上少让孩子吃甜食,多补充钙、铬、维生素 A 等营养,保证充足的睡眠,小学生每天睡够 10 小时,初中生 9 小时,高中生 8 小时。
另外,家长也要以身作则,放下手机,多陪孩子做一些户外活动,而不是自己抱着手机刷视频,却要求孩子不碰电子产品,言传身教的效果,远比单纯的说教更有用。
还要提醒的是,别轻信网上那些 “近视可治愈”“降度数神器” 的虚假宣传,避免耽误孩子的最佳矫治时机。
孩子的视力发育只有一次,一旦受损,很难逆转。
很多家长把孩子的学习成绩放在第一位,却忽略了视力这个 “基础本钱”,殊不知,没有好的视力,不仅会影响孩子的学习和生活,还会限制孩子未来的专业选择和职业发展。
小钧的经历是一个惨痛的教训,它告诉我们,孩子的近视问题,从来都不是单一因素造成的,也不是靠 “禁止玩电子产品” 就能解决的。
比起一味地指责孩子,家长更要多一份细心和责任,及时关注孩子的视力变化,用科学的方法呵护孩子的眼睛,别让自己的疏忽,成为孩子一生的遗憾。
眼睛是孩子看世界的窗户,守护好这扇窗户,才是给孩子最好的礼物,毕竟,所有的美好未来,都需要一双明亮的眼睛去见证。据《今日头条》
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