医生那番话,听着扎心,细想全是道理。很多时候,你觉得自己病了,心里堵得慌,其实并不是脑子出了问题,单纯是日子过得太紧巴。兜里没钱,身边没人,心里没着落,这三样凑齐了,是个正常人都得崩溃。别动不动就拿“抑郁症”那三个字往自己身上套,你那是心里苦,不是脑子有病。
看看现在的日子,钱难挣,屎难吃。睁开眼就是房租水电,闭上眼全是欠款账单。想买件新衣服,犹豫半天还是放下了;想吃顿好的,走到门口看了看价格,转身钻进路边摊。这种窘迫,不是你不够努力,是生活本来就这副德行。一分钱难倒英雄汉,钱包瘪了,腰杆子自然挺不直。这种焦虑,是缺钱闹的,不是你心理脆弱。
晚上回到家,屋里黑灯瞎火,连个喘气的声都没有。想找人聊聊天,翻遍手机通讯录,找不到一个能拨出去的号码。受了委屈,只能躲被窝里抹眼泪;有了开心事,只能自己偷着乐。那种孤独感,像潮水一样把你淹没。你想被人哄,想被人抱,最后发现能依靠的只有墙角的影子。这不是矫情,是缺爱闹的,是人本能的渴望落了空。
天天上班像行尸走肉,干着重复的活,挨着没道理的骂。没人理解你的辛苦,没人看见你的付出。你就像个机器,转个不停,却不知道为了啥。心里空荡荡的,找不到一点存在感。这种累,是心累,是精神上的干渴。
别再把这些烂账算在自己头上了。生活不给你顺心,不是你的错。别指望谁来救你,这世道,谁都有一肚子苦水。既然没人给糖,那就自己给自己买;既然没人送伞,那就自己撑起一片天。
对自己好点,不用花大钱。饿了,哪怕是煮包泡面,也给自己加个荷包蛋,热乎乎吃下去,胃暖了心就不慌。累了,就往床上一躺,睡个昏天黑地,谁也别理。天气好,下楼晒晒太阳,那是老天爷免费给的补药,不晒白不晒。别总等着别人来夸你,自己照镜子夸夸自己,今天没倒下,就是赢了。
日子是过给自己看的。钱不够,慢慢挣;爱没有,先爱那个不放弃的自己。这世上没那么多救世主,最大的靠山是你自己。别跪着求生活开恩,站起来,把这一天过得热气腾腾。哪怕只是多吃了一口肉,多睡了一刻钟,那也是实实在在的胜利。活着,就已经很厉害了。
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