李冰冰 听雪｜封面明星

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李冰冰年少时生活在东北，冬天，那里下很大很大的雪。雪落的时候，人间寂静。若在雪中行走，往往只能听见自己的脚步声。停下脚步时，雪花碰撞的声音却也清晰可见。那才是真的静。

多年以后，在人生的雪地中，她再一次遇到了少女时期感受过的寂静。

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补课

刚停下来休养的那两年，李冰冰是努着劲儿的：喘口气儿歇一歇，尽快回到战场上。

那时候她觉得，拍戏才是正经事儿，所有关于技能的打磨、关于人性的修炼，都要放进作品里才不算虚度。

可是许多年里，她却不敢看从前演过的角色。“太稚嫩了，总觉着演技不到位”，一不小心就陷入“我不够好”的典型东亚式自我折磨中。

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这当然是动力，让人前进，变得更好。却很难享受自己的好，因为永远有个“更好”悬在前方。

于是那么多年，即便已经家喻户晓，拿了那么些奖，受到那么多专业领域的肯定，就是因为“更好”那俩字，李冰冰从未享受过自身的成就。

“太傻了，”很多年以后，面对已经逝去的时光，她意识到亏欠自己良多，“本该享受每一场表演，庆祝每一次进步，告诉自己我棒极了。”

“活在当下”比“眺望远方”重要，“肯定自己”要放在“自我鞭策”前面。整理出新的秩序后，李冰冰首先替过去的自己“补课”。她终于带着欣赏而非挑剔，打开了从前的作品，对着影像中多年前的自己，补上了迟来的肯定：这场戏演得真棒，又进步了，真好看……

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“过去的自己已经很优秀，而现在我获得了通关的钥匙，可以带领自己继续向前。每一步都很好，每一步都在前进，每一步都有优化的机会，每一步都在优化前一步，每一步都算数。”对自我的全然接纳，使得她整个人更加轻盈。

轻盈之中，便有了新的打量：工作果真是唯一价值所在吗？体现生命价值的方法，是否只有不停歇地前进这一种？

此时，她想再来一次冒险。

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冒险

离家出来求学那天起，李冰冰就开始了冒险之旅。

她是放弃了已经在手的稳定工作，踏入演艺圈这个大熔炉的。从五常到上海，从电视剧到电影，从国内到国际，过往每一次选择，都是一场大冒险，踮起脚的奋力一搏。

走到人生中段，几乎所有敢想不敢想的都体验过一遍后，她忽然产生了新念头：人生的道路只有这一条吗？假如停下来，不再进行主动选择，会发生什么？

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那时候，对她来说，“不做什么”，比做任何事都更加冒险。

不做什么，意味着没有声音。没有声音，就会被遗忘，被抛弃。对演员来说，被市场抛弃，是没有回头路的。对她这个位置的演员来说，更是巨大的成本。

但冒险的念头在李冰冰心里风生水起，所有的能量都在为她鼓劲儿：试试看，看看会发生什么。

那就试试。

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起初她也迷茫过，一向靠演技说话的演员，忽然停止更新作品，内心不是没有慌张过，甚至一度因为没有待播剧在手而不好意思出席活动。每一次被问“什么时候出来拍戏”时，她也被搅动：是啊，什么时候回到工作中？还要等多久？

还是想再等等，等到心更安静，在安静的心里看到更清晰的自己。那是这一次冒险的方向。

很多很多次的冲动与克制后，她迎来释然：“作品是一部分的我，但不是全部的我。几十年时光活出来的那个生命体，本身已经非常精彩。人应该看到自身的价值，然后才能照亮世界。”

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从前所有心思都在表演上，很充实，很纯粹，却总是怕做不好，怕辜负了机会、辜负了团队、辜负了观众。总是很紧张，如履薄冰。度过了最初阶段的无所适从后，她渐渐适应了“无所求”的生活节奏。

没有了一定要如何如何的执着，不再像从前那样拼命，反而有越来越多的人仅仅因为她是她，而喜欢她、探究她、想要成为她。

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自由

十年前，李冰冰无法想象今天的生活节奏。

她不能理解，一个人为了全身的肌肉、骨骼健康有力，会舍得每天花好几个小时在体能训练上。她也不能理解，一个纯玩票的，滑个雪要像运动员一样，反反复复扎回到基本功上。

而这都是她现阶段的乐趣。

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早些年做的，全都是立竿见影的事。如今正相反，一天天过去，很忙碌，却看不到什么当即的成果。

青年时期的耐性是撑不住滴水穿石的，如今她却主动享受起巩固、退行、日复一日。甚至都不是攒着劲儿换什么结果。专注在具体动作上，已经让她很高兴，她越来越享受起“开开心心做一件事”的过程。

表演也是这样。从前的激情，当然是摩拳擦掌自己上。现在，有时候她拆解别人的表演，有时候揣摩着剧本给自己编排好几种演法，有时候从整个工业流程上、戏剧结构上，去体验表演的空间与作用。会因为意识上的前进而感到兴奋，不再期待外界共鸣。

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她看到自己处在浩瀚的宇宙中，四周是无限延伸的广袤，可以走到任何一个方向去，去做许多的跃跃欲试。

“给人化妆也挺有意思，”有一次她说，想试试给不同的人化妆是什么感觉。同样一堆材料，不一样的组合，在不同的骨相上，出来不一样的妆效，那个过程，“就是搞艺术。”

假如遇见感兴趣的戏，就上，角色好玩儿就行，别的不重要。

从前是举重若轻，现在她享受想干嘛就干嘛的乐趣，玩儿着过。

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寂静

全然的接纳与允许越来越自然地发生在日常中以后，李冰冰由内而外都舒展开来。

镜头以外的时间，她过着类似隐居的生活。关注身心健康，强化体能体态，控制手机使用时间以保护注意力，学习英语，优化与家人的相处模式，关注环境保护，关心文化的传播与交融，注重人类的可持续发展。自己的世界，很小很简单。面向外界的触角，则广博、分散、灵敏。

喧嚣嘈杂中忙忙碌碌长途跋涉过后，噪音一点点消除，李冰冰的世界，再次显现出年少时的单纯直接。有时她感到寂静，仿佛身处白茫茫大地，听见雪花落地的声音。

心足够安静时，就知道很多东西根本不需要。或得，或失，都只是片刻状态。更进一步，则是无所谓得失。

也是要心足够安静后，人才能看到很多平日里看不到的事物。存在的意义，此时显现。感念万物，感恩万有，是李冰冰近年来常有的心境。

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有时她在饭后散步，同一段路走上许多遍，绝不会有一模一样的重复。花在不同季节开，风常常变换等级，树的枝干叶片总会变换形态，建筑总展现出新的角度……总之每一次途径都是不同的。

在心的寂静中，千万遍重复的路途，亦会展示不同的风貌。到了这种极致的静以后，人的心里便会出现一大片空地，可用于盛放肆意的动。

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肆意

滑雪与骑马，是这两三年来李冰冰那块空地上滋生出的肆意。

老朋友还在呼唤她重返荧幕，新朋友通过新运动认识崭新的她。

有一点冒险的运动，踏上征途前，先要攒够内心的能量。

她一点也不怕。

那一日跨上骏马，在新疆的大草原上。速度一下子提了上去，风迎面抽过来，天地间仿佛只剩下跳动的心脏，她感受不到自己的手与脚了，感受不到身体的任何部位。当然是失控的，谁知道能不能刹得住呢，或许会摔一跤，但是太刺激了，太自由了，只有天与地啊，只有我自己。

危险，危险的感觉让人着迷。

是速度与激情，是彻底的专注与必须活在当下的凝神，是心无杂念，是全力以赴的勇敢释放，是率性、肆意、无所顾忌。

跟滑雪一样。

跟生命早期在职业上的横冲直撞一样。

那时候她不知道自己能不能成为演员，能不能成为好演员。每一次忐忑试戏，每一次演绎新角色，都是一样的信马由缰、风驰电掣。

她抓着命运递过来的雪板与缰绳，不止一次地把自己交出去，在职业的雪场与草地上翻山越岭，途中风光呼啸而过，来不及恐惧犹疑，只有眼前，只有脚下，只有一个动作与下一个动作的接续。她身不由己，她乐此不疲。

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或许她一直喜欢的，就是这样的游戏。她一直适应的，也是这样的节奏。

只是年少时，她需要停下脚步，才听得到雪落的声音。而今，在马背上，在雪板上，她一样内心寂静。

是训练的成果，是无数次出击积攒的经验，是命运送给勇者的礼物。

雪还在下，她还在听，寂静的层次依旧在延伸。