专家建议：花粉过敏这样防护、治疗与急救

北京世纪坛医院已连续13年开展花粉监测工作。该院花粉监测室发现：北京地区2月19日监测到柏科花粉，20日发现榆属花粉，23日春季主要致敏花粉总量达到每1000平方毫米128粒。

很多人感觉，近些年周围过敏的人变多了，过敏的症状加剧了、出现过敏反应的时间也变长了。北京时间联系到的相关专家证实，近年来过敏人群确实呈扩大趋势。

“过敏是多方面因素引起的，和人体的免疫状态、环境等因素都有关系。”北京世纪坛医院变态反应科主任马婷婷对北京时间表示，近些年随着气候变暖，很多植物的花期延长，花粉浓度也会增大，这样就增加了过敏的概率。

此外，不少人在生病后体质下降，或者平时熬夜多、精神压力大、长期劳累，都可能会导致免疫力下降，加剧过敏的症状。

出门做好防护 回家及时清洗

在过敏原方面，南方和北方有比较大的差异。

专家介绍，北方空气比较干燥，利于花粉的飘散，因此花粉的过敏患者主要是在长江以北的区域，这类过敏是季节性的。

以北京为例，春天花粉季主要从3月上旬持续到5月中旬，主要以树木花粉为主；夏秋花粉季是从7月下旬持续到9月底，主要是杂草类的花粉。

而长江以南的气候湿润，尘螨过敏患者占大多数。这种过敏不是季节性的，一年四季都会出现。

马主任建议，在花粉季到来时，过敏人群首先要做好室外的防护。例如，出门佩戴医用口罩及防花粉的护目镜，减少鼻眼与花粉的接触。从户外回家后，要及时清洗鼻腔及眼部，还可以洗脸、洗头发，清除过敏原。

北京气象服务中心发布的报告显示，每天花粉浓度较高的时段是从上午10点到17点。如果需要开窗通风，尽量在早晨或晚上无风的时候，避开花粉飘散的高峰时段。室内要及时关闭门窗，可以打开空气净化器或放置除花粉剂。

网上有建议说每周清洗床单被罩和枕套，打扫灰尘死角减少过敏。马主任表示，这些方式主要是针对尘螨过敏患者的。如果是尘螨过敏，家里的的地毯、布艺沙发、毛绒玩具等，都很容易滋生尘螨，需要经常清洁。

检测确定过敏原 防治更有效

花粉浓度变化与患者症状直接相关，近期受气候气温影响，花粉浓度虽未大幅攀升，但总量仍处于波动状态。

北京世纪坛医院预计，北京地区3月10日左右将进入花粉高峰期，持续一个月左右；4月下旬花粉浓度逐渐下降；5月1日后花粉还会出现小高峰，但一般不会引起严重过敏症状；整个春季花粉期将于5月下旬结束。

很多过敏患者每天会看花粉预报，但并不知道自己对哪些花粉过敏，因此很难做到有效的提前预防。

专家建议，患者最好来医院做正规的过敏原检查。据了解，目前检查有抽血和点刺两种方式。如果做点刺，需要提前3-7天停止使用抗过敏药，抽血检查则不受影响。

“做皮肤点刺检查能够当时出结果，我们根据患者的过敏原能够判断，症状会在什么时段出现，有利于医生对症治疗。”马婷婷主任表示，如果是柏科花粉过敏，那么高峰期出现在每年3月中旬左右，持续到清明节前后，就基本上不会有过敏症状了。

鼻喷剂、口服药、脱敏治疗与急救

马主任介绍，在北京的花粉过敏患者中，大约80%都会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞、眼睛红痒等症状，还有患者会出现皮疹、哮喘，累及其他器官。

在治疗时，首选的是鼻喷的激素药，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松或布地奈德；如果鼻喷药物效果不佳，建议口服抗过敏药，如开瑞坦、西替利嗪、依巴斯汀等加鼻喷药物。

过敏目前尚无法彻底根治，因为它是由自身免疫状态、遗传背景和环境过敏原共同作用导致的慢性过敏性疾病。但通过规范、科学的综合管理，完全可以实现长期症状控制、不影响生活、不反复发作，达到临床意义上的 “良好控制”。

脱敏治疗是目前唯一能够改变自然病程的方式，可以阻止过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘。其原理是反复地、逐渐地、规律性地口服或注射过敏原，让机体自身的免疫系统产生免疫耐受，其临床治疗的有效率大约在70%-80%。

对于出现严重过敏症状的患者，发病时甚至可能会有生命危险，肾上腺素是抢救的首选药物。马主任建议，这类患者应该常备抗过敏药和应急的支气管扩张剂。当严重发病时，患者应该立刻服用抗过敏药，如果呼吸困难使用支气管扩张剂，同时避免剧烈运动，平躺并抬高下肢，立刻拨打120急救。

（北京时间）