离婚后，我用睡觉熬过了第一个月

离婚后的第一个月，我是睡过来的。

不是那种安稳的睡，而是——

早上送完孩子到家，不知道该干嘛，那就继续睡。

中午了，饿，但不想动，那就继续睡，睡到娃放学。

不是因为懒。

是只有睡着的时候，那个世界才不存在。

01、睡觉，不是颓废，是身体在保护你

那时候，我骂自己：你怎么这么没用？别人离婚能活，你怎么就不行？

后来我才知道，身体比大脑聪明。

当你的大脑还陷在“为什么是我”“他怎么能这样”的循环里出不来，当你的情绪已经被撕成碎片没法收拾，身体替你做了一个决定：关机，休眠，暂停。

就像电脑死机的时候，强制重启。

就像手机电量耗尽，自动关机。

睡觉，是身体在用最本能的方式，把你从崩溃的边缘拉回来。

你不需要在那时候逼自己“振作”，不需要听那些“你要坚强”的鸡汤。

你只需要做一件事：允许自己睡。

02、睡着的时候，梦比现实温柔

那段时间，我其实挺喜欢睡着的状态。

因为睡着了，就不用想了。

不用想他为什么这样对我，不用想以后怎么活，不用想那些烂摊子怎么收拾。

而且，梦里还有他。

有一次梦见他跑向我，小三怎么喊他，他都不回头。我们没有离婚，我们又和好了。

开心的醒来，发现这只是一场一厢情愿的美梦。

我知道这听起来很没出息。但那个阶段，梦里短暂的“正常”，是我唯一的安慰剂。

只是醒来那一刻，现实会加倍地砸回来。

原来，不是真的。原来，还得继续面对。

现在想想，都觉得好笑，我在梦里，还在不甘心，还在争输赢。

03、醒来，是从“被保护”到“自己扛”的分界线

睡了一个月后，有一天，我醒了。

不是那种睡醒的醒，是我躺在床上，看着天花板，忽然意识到：不能再睡了。

不是因为睡够了，也不是因为不痛了。

是因为我发现：睡着的时候，那个伤害我的人，活得挺好的。睡着的时候，时间在走，但我不在走。

我爬起来，站在镜子前看了自己很久。

镜子里那个人，好陌生。

我才意识到，来到这个城市两年了，蜗居在这个小小的房子里，连梳妆台都没有，我竟然两年都没有好好照过镜子了。

嘴角下垂，皮肤松弛蜡黄，脸上不知道啥时候长了斑，我一不小心把自己活成了黄脸婆。

整个人没有生机，穿着旧旧的大T恤当睡衣。我可真有意思，这些年，连一件好看的睡衣都没有舍得给自己买。

那个烂漫的自己，这十年活成了一个了无生机的黄脸婆。

还好，还好，她还活着。

从那天起，我开始不再用睡觉逃避，而是用醒来面对。

04、允许自己睡，也允许自己醒

现在回头看，那一个月“睡过去”的日子，不是浪费。

那是身体给我的缓冲期。

就像动物受伤后会找个角落蜷缩起来，不吃不喝，直到伤口慢慢结痂。那不是放弃，是保存能量，等待复活。

所以如果你也正在经历那个阶段，不用骂自己，不用逼自己“振作”。

想睡就睡，能睡就睡。

你的身体知道你在经历什么，它在用它的方式保护你。

等有一天，你突然不想再睡了，想爬起来做点什么，哪怕只是一杯水、一碗面、一次深呼吸，那就是你的身体告诉你：

可以了，开始走吧。

离婚后的第一个月，我是睡过来的。

第二个月，第三个月，我是走过来的。

一年后，我是跑起来的。

我是温温，一个用睡觉熬过被逼离婚后的第一个月、然后一步步走过来的女人。

愿我如光，虽微却暖。