不结婚不恋爱，如何解决生理需求？杨紫六个字直接说到大家心坎里

不结婚不谈恋爱，怎么解决生理需求？

现在这个社会很多人都崇尚不婚主义，觉得单身生活非常轻松美好，明星中更是有很多人一大把年纪不结婚。

但总有一些人思维奇特，总关心人家的私生活，比如好奇不结婚，不谈恋爱怎么解决生理需求？

女明星杨紫也是这其中一员，她如今已经30多岁了，还是一个人生活，上次谈恋爱已经是7年前的事情了。

2月28日她在品牌直播间，说出了自己内心的真实想法，6字真言更是说到了大家的心坎里。

本次她在品牌直播间亮相，是以新剧《玉兰花开君再来》中“董竹君”这个角色的形象亮相。

这部剧目前还在拍摄中，她以这样的形象出现，也是想为自己的新剧做宣传。

所以直播中她穿了一身非常素的衣服，妆容也是尽可能的还原，没有过多花里胡哨的装饰。

毕竟董竹君是历史上真实出现过的人物，要想得到观众的认可，至少从外形上要先和人家保持一致。

她还非常贴心的向网友解释了自己为什么这么穿，为何如此朴素，

因为董竹君本人就不会选择带珠宝之类的，华丽的一切都没有，她也尽可能做到还原，从这一点也能看出她是非常敬业的。

就比如前段时间播出的《生命树》，拍摄的时候在4000多米的高海拔地区拍摄。

她尽可能的克服困难，拿出最好的状态，虽然现在看来《生命树》的收视率并不是很理想。

但是整个剧组她是第一个被定下的角色，至少可以证明她在导演心中是非常适合这个角色的。

还有这次为了演好董竹君，她也做了很多努力，提前三个月反复精读董竹君自传《我的一个世纪》，还在开机前专程去上海董竹君墓地凭吊。

要知道演这个角色是要求说老上海话的，她为了尽可能的还原，每天都跟组特训，剧本逐字标拼音声调。

还有“婚姻阶段”，她是需要用四川话来表达的，所以她为了贴合角色，还专门学习了四川话，压低嗓音，带喘气感。

“留学阶段”，她需要提前学习日语，确保台词自然符合时代背景。

也就是说为了演这个角色，她学习了三门语言。

形象仪态上更是尽可能的贴合民国女性风骨，学习民国的茶道社交礼仪，步态和坐姿。

14岁的戏份，全程是素颜拍摄的，松散的麻花辫，清澈的眼神，怯生生却带着一点锋芒的语气。

还原了底层少女的倔强，并且拒绝了滤镜和过度妆照，尽量做到真实。

要知道这部剧年龄跨度是非常大的，从青涩少女到商业领袖，除了妆造之外。

演员本人要通过眼神，语速，体态等细微的变化，完成近50年的人生跨度演绎，这也是非常考验人的演技的。

该说杨紫本身就是一个非常优秀的演员，早年间她凭着《家有儿女》的夏雪一战成名，成为了家喻户晓的童星。

后来从《欢乐颂》《香蜜沉沉烬如霜》到《亲爱的热爱的》，吸引了很多年轻观众。

顺利转型之后参演了很多正剧和历史题材，比如《国色芳华》《生命树》等。

可以说有她参演就是收视率的保障，但是如此优秀的女孩，感情生活却始终没有着落。

其实她也有过两段恋爱经历，早年间在上大学的时候就和一个叫贺鹏的男孩子谈恋爱，但是后来聚少离多还没有正式考虑以后就已经分手了。

之后在工作中又认识了秦俊杰，关系稳定之后，在2017年的2月14日，他们在公共社交平台上官宣了恋情。

那段时间过得非常甜蜜，在片场互动亲密，频繁的公开秀恩爱，被看作是内娱的“金童玉女”。

本以为杨紫就这样把自己交代出去了，没想到才过了一年多，

她的男朋友秦俊杰，就在片场和另一位女演员被拍到同喝一碗胡辣汤，共用一个勺子。

也不知是那个女演员没有边界感，还是秦俊杰觉得这并不是什么大事。

总之这件事情被曝光出来之后，没过多久他们就分手了。

虽然说是和平分手，是感情本身出现了问题，无关她人，没有背叛。

但观众也不是那么好忽悠的，孰是孰非，大家心里都有一杆秤。

之后的7年，她和多位男明星有过绯闻，但其实都是捕风捉影的事情，绯闻出现的第一时间双方均已澄清。

在2月28日的直播过程中，她还被主持人问到“怎样才算爱自己”。

提到这个话题，她说出了6个字，“少吃，多睡，戒色”，这6个字真是说出了当代年轻人的心声。

首先少吃，这并不是让大家疯狂的节食，而是不要每顿都吃的很饱。

每餐只吃到七八分饱就足够了，这样可以给肠胃减轻负担。

并且要拒绝暴饮暴食，情绪性进食，保持饮食清淡规律，因为健康比瘦更重要。

她说“多睡”，也不是让大家嗜睡，而是要保证一天有7~8个小时的高质量睡眠。

尤其是在睡前要放下手机，远离屏幕，提前放松身心，等睡够再开工。

因为再高薪的工作，也不值得大家用健康去换，睡得好是对自己最基础的爱护。

现在很多年轻人就是生活不规律，工作压力非常大，导致年纪轻轻身体垮了。

尤其是在大城市生存压力大的那些人，本来挣的就不多，除去吃穿用度就不剩下什么了。

每年还面临着催婚，精神压力非常大，工作也是一团糟，

晚上唯一有一点属于自己的时间，不想早早睡觉，舍不得放下手机，这样循环往复，身体只会越来越差。

最后一个“戒色”，是最容易被误解的，这不是让大家禁欲，也不是出家。

而是戒掉，消耗你的一切，比如戒掉恋爱脑，戒掉情绪内耗，戒掉烂人烂事。

把烦人的人和事当成游戏里的PC，别给他们加戏，要专注自己的主线任务。

她这六个字一说出来观众都觉得她太清醒了，并且直接戳中大家的痛点。

比如身体透支、情绪内耗、关系焦虑这三大问题，杨紫的6字真言真是一语点醒梦中人。