别错过！2026年元宵节月全食观赏攻略！附直播时间/入口→

小伙伴们看过来

本年度首次的“月全食”

将在3月3日（元宵节）当晚与大家见面

小编给大家整理了

月全食观赏时刻表、直播入口

以及拍摄指南等~

2026元宵节月全食观赏指南LANTERN FESTIVAL

元宵节当晚将出现月全食。

东部地区：可见完整的全食阶段

中部地区：能看到带食月出直到复圆

西部地区：则可见生光到复原的过程

月全食的具体时刻

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  本次月食初亏发生于3月3日17时49分，此时，只有东北地区能够在地平线之上看到月亮。

• 19时4分食既，月亮完全进入本影，红月亮取代了满月，夜空重归暗色，被满月光辉掩盖的恒星们也将一一显现。

• 食甚发生在19时33分，月亮最暗，之后月亮将越来越亮。

• 20时2分生光，全食阶段结束，月亮开始重新显露白色的光芒。此后的一个多小时里，月亮黑色的缺口逐渐变小。

• 直到21时17分复圆，月亮完全恢复为饱满的圆盘。

图源：摄图网_329671084（仅配图）

月全食预约直播入口

上海天文馆视频号3月3日17：30直播

北京天文馆视频号3月3日18：00直播

现可预约直播

微信对话框回复【月全食】

可获取预约直播入口直达

（本地宝非官方，仅提供入口）

元宵节 X 月全食观赏与拍摄指南

以下信息仅供参考，以实际为准

❶ 提前查天气：选择晴朗无云或少云、无沙尘雾霾、无光污染的地方。

❷ 选对观测地：全食开始时月亮高度较低，优先选东方地平线无遮挡、远离市区强光的开阔地，如楼顶、江边、公园、郊外都是绝佳选择。

❸ 观赏很简单：此次月全食全程 4 小时多，算上半影月食近 6 小时，16:42 半影食始，22:24 半影食终，其中 17:49-21:17 的初亏至复圆是目视精彩阶段，19:04-20:03 全食阶段的“红月亮”为核心看点，19:33 食甚时刻，月球最深入本影区，红月亮效果最壮观，肉眼即可观测。

用望远镜观测，还能在食既前和生光后看到月球表面的浅蓝色“蓝带”，这是太阳光穿过地球高层大气时，臭氧吸收红光、透过蓝光折射形成的罕见景象，专业相机 HDR 拍摄可清晰捕捉。

❹ 拍摄技巧：可尝试将红月亮与城市地标同框，或拍摄“糖葫芦串像”记录月食全过程，通过延时摄影记录月全食全程，或对食甚、生光等关键阶段特写，定格红月亮与蓝带细节，可轻松拍出氛围感大片。

❺ 注意事项：现在全国很多地区还没回暖，到户外赏月之前请穿好保暖衣物。

来源：科普中国

https://mp.weixin.qq.com/s/hD-TqKjaQvV-rBpsebjU1w

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编辑：周婉鸿

综合整理：央视新闻、科普中国、长沙本地宝综合。

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