双相情感障碍得了就是永久吗

除了大家熟知的抑郁症、焦虑症、躁狂症等常见心理疾病，还有一种鲜为人知的重型心理疾病——双相情感障碍。

去年主持人齐思钧在微博上自曝曾患有双向情感障碍，而引发热议。

网络上关于“双相情感障碍”的言论众说纷纭，曾有网友质疑“很多孩子被诊断为双相障碍之后，就算一直乖乖吃药、定期复诊，病情还是像坐过山车一样，时好时坏。父母心里又急又怕：这病怎么就是断不了根呢？怎么总是反反复复呢？”

双相情感障碍，到底能不能治愈？该如何应对？本期话题，我们邀请到西安脑康心理康复医院精神心理科黄金贤主任，为大家答疑。

双相情感障碍可以实现临床治愈。所谓临床治愈是指本次发作被终止，无论是抑郁相、躁狂相，还是混合发作，都可以实现本次异常情感障碍获得好转。

如抑郁发作，可以使抑郁症状缓解，由抑郁导致的社会功能损害可获得恢复，患者能基本回到之前的社会角色中。

双相情感障碍是容易复发的疾病，情绪波动性较大，可能会在抑郁相、躁狂相或混合发作的几个极端进行波动，目前不能保证经过一次治疗，后续不再有复发，但根据现有对疾病的理解、认知发现，如果将治疗系统化、长程化，则可能会减低后续复发风险。

虽然目前无法彻底根治，但通过专业治疗，绝大多数患者可以稳定情绪，恢复正常生活！

药物+心理联合治疗

双相情感障碍的治疗，是一场药物与心理并重的持久战。

药物负责“治标”，快速稳定情绪；而心理干预则致力于“治本”，帮助患者从根本上恢复。治疗通常分为三个阶段：

1

1-3个月急性期

以药物快速稳定情绪为主，同时配合危机干预咨询，防止自伤或伤人行为；

1

6-12个月巩固期

维持药物剂量并引入认知行为疗法，帮助患者修正对疾病的错误认知；

1

一年以上的维持期

通过药物监控结合正念防复发训练，持续提升情绪觉察能力。

但药物治疗和心理治疗的配合，并非是简单叠加即可。需根据每位患者的个人状况、病情来一对一制定治疗方案。针对不同的病情阶段，药物和心理治疗的侧重点及其比重也会有所不同。此外，还要进行适当的自我生活管理，减少情绪失控的风险。

自我管理技巧 健康生活方式

• 保持每天固定的作息时间，尤其是睡眠；

• 避免时差的大幅变化；

• 均衡饮食、多喝水；每周适度运动如散步、瑜伽、慢跑等；

• 与他人保持联系，不要让自己被孤立；

• 减少压力源，避免刺激性环境；

• 谨慎饮酒，远离毒品和兴奋剂；

• 尽量避免极度疲劳和情绪剧烈波动。

西安脑康心理康复医院总结：

双相情感障碍虽不能彻底治愈，但可以得到有效控制。如果你是患者，不要灰心，给自己多一点温柔和耐心；如果你是患者的亲人或朋友，请给予他们理解和陪伴。

1

2

3

4