孕期，玩手机虽然没什么辐射，但其不利影响，依旧不可忽视

孕期尽量避免这3个影响胎儿发育的行为，最后一个很多孕妈都在做！

怀孕期间，孕妈的很多行为，宝宝都会感同身受的。因为在怀孕期间，胎儿与妈妈是一体的，有着莫名的心灵感应。因此，宝妈的一些不经意的行为，可能就会对宝宝产生影响，特别是孕妈不经意间的这几个习惯，容易伤害到宝宝，你是否知道呢？

玩手机

虽然说手机辐射对人体的影响是非常小的。但是也不可忽视，特别是在手机快没电的时候，手机接通电话的时候，以及边充电边玩手机的时候。手机的辐射，对胎儿还是有一定不利影响的，宝妈们不可忽视。

此外，孕妈长时间玩手机，必定会保持一个姿势，坐着不动，这样会让胎宝宝感觉不舒服的，并且孕妈只顾玩手机，不理小家伙的话，小家伙可能就会很生气，对宝妈进行拳打脚踢哟！

还有就是孕妈一定要注意，晚上睡觉，即使睡不着，也最好不要玩手机，不然越玩手机，越睡不着，不仅影响自己的睡眠质量，还会让胎宝宝也跟着变成夜猫子，影响胎宝宝健康发育，要知道，一天之中，胎儿发育最为快速的时间，就是在晚上睡觉的时候。

因此，为了宝宝健康着想，宝妈还是要少玩手机，看电视等。最好能够多到户外走动走动，呼吸新鲜空气，找人聊聊天，都是不错的，对宝妈和胎儿都是非常好的。

穿高跟鞋

现代女性，不穿高跟鞋的可能很少，因此，日常出行都会习惯穿高跟鞋的。而怀孕后，怀孕初期，可能孕妈还不觉得有什么问题，依旧穿着高跟鞋。殊不知，孕初期是胎儿发育的不稳定时期，穿高跟鞋增加了摔跤的几率，很容易伤害到宝宝。

随着胎儿的逐渐发育，胎儿也逐渐稳定了，但是肚子一天天大起来了，孕妈的重心也会改变，如果这个时候穿高跟鞋的话，也是非常容易走路摔跤的。

孕期摔跤，这对宝宝来说，是一件非常危险的事情，因此，孕期一定要避免穿高跟鞋，尽量以平底鞋为主。

久坐

久坐伤身，对于正常人来说，都是这样的。更何况孕妈呢？虽然说孕期养胎，需要多休息，但是整天坐着或者躺着，其实对于胎儿发育是不利的。孕妈坐久了，会导致血液不循环，影响了胎儿供血供养。此外，孕妈久坐的话，很容易导致孕妈出现身体水肿的问题。

孕妈为了胎儿，也为了自己，孕期还是应该多走动一下，不要总是坐着，不仅可以增强孕妈身体素质，也利于孕后期顺产。

在孕期，你是否在不经意间也有着以上这几个会影响宝宝发育习惯呢？