湖南
热闹的春节假期在欢声笑语中即将结束，新学期的钟声就要敲响。寒假正逢新春佳节，孩子们容易出现户外活动锐减、长时间近距离用眼、作息不规律的“三连击”，这可能悄悄“透支”宝贵的视力。
近日，随着开学临近，视力复查迎来就诊高峰。不少家长趁着最后一周带孩子来检查，结果却大吃一惊：“明明没怎么玩手机，怎么度数还是涨了？”对此，湘潭爱尔仁和医院大视光及小儿眼科唐丹主任紧急提醒：开学前是近视干预的“黄金末班车”，一次专业的复查，胜过开学后的一张近视通知单！
很多家长存在误区，认为只要控制了电子产品就万事大吉。视光及小儿眼病科曾接诊一名一年级女孩，妈妈明明没收了所有平板和手机，一开学却发现孩子近视暴涨300度！唐丹主任解读：一捧起书或乐高就能看一下午，这种连续长时间的近距离用眼（读书、画画、搭积木），同样是导致近视的“隐形杀手”。
更值得警惕的是，近年来儿童近视呈现低龄化、度数深、增速快的特点。开学前这段时间，恰恰是干预的“最后窗口期”——既能及时掌握假期视力变化，又能在新学期开始前采取针对性措施。
那么，视力复查到底查什么？
唐丹主任建议：已近视的孩子应重点检查屈光度数变化、眼轴增长情况及矫正视力是否达标；对于尚未近视的孩子，尤其是3岁以上的儿童，则应重点关注“远视储备”——这是眼睛抵御近视的天然“缓冲区”。需要通过散瞳验光才能获得准确值。如果远视储备消耗过快，近视就会提前到来。一旦发现问题，可在医生指导下采取行为干预、光学矫正或药物干预等综合防控措施。
保护视力，从日常做起。控制连续近距离用眼时间，每30-40分钟必须远眺或休息；每天保证2小时以上户外活动，自然光有助于延缓眼轴增长；保持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”；均衡饮食，少吃甜食，保证充足睡眠。
在这个春节狂欢后，请把“视力复查”加入你的开学清单。用一次专业的检查，为孩子新学期的“睛”彩旅程，亮起绿灯！
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