黑龙江
【来源：泉州疾控】
2026年3月1日是世界艾滋病零歧视日，主题聚焦“以人为本”。联合国艾滋病规划署呼吁，倾听感染者的声音，用证据和行动构建包容社会。唯有以人为本，才能实现零歧视的愿景，让每个人都能有尊严地生活。
图源：联合国艾滋病规划署
1
关于艾滋病，我们可能一直误会了它
很多人谈“艾”色变，仅仅是因为不了解。
日常接触，并不传播：拥抱、握手、共餐、共用办公用具、共用卫生间，甚至是一起游泳，都不会传播HIV病毒。
积极治疗，寿命无差：只要早发现、早治疗，感染者的预期寿命和普通人几乎没有差别。他们和我们一样，可以学习、工作、正常生活。
检测不到，不怕传染：当感染者坚持治疗，规律服药，治疗成功后，病毒载量处于“持续”检测不到的状态时，就不具有传染性。这不仅是医学的进步，更是给感染者和共同生活者吃下“定心丸”。
2
比病毒更可怕的，是心里的那道“墙”
病毒摧毁的是免疫系统，而歧视摧毁的是人心。
当感染者因为害怕被歧视而不敢检测，病毒就会在暗处继续传播。
当感染者因为歧视而中断治疗，不仅个人健康受损，也可能增加传播风险。
歧视，其实是病毒的帮凶。
3
零歧视，我们可以做什么？
你不需要成为一个伟大的慈善家，你只需要做一个温暖的普通人。
下一次握手： 如果你知道身边有HIV感染者，请不要刻意躲开他们的手。一个普通的握手，胜过千言万语的安慰。
下一次讨论： 当有人在群里转发“艾滋西瓜”“艾滋针”的谣言时，请你站出来辟谣，用科学终止恐慌。
下一次相遇： 请收起异样的目光。疾病是他们生活的一部分，但不应定义他们全部的人生。
让科学的光芒照进偏见，让理解的温暖驱散冷漠。
终结艾滋，从终结歧视开始。
终结歧视，从你我此刻的转发开始。
参考来源：联合国艾滋病规划署
供稿：艾结科 林岚
图文编辑：王雪晴
一审：黄亚兰
二审：陈小平
三审：李锋平
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