江西
痔疮是不少人都有的烦恼，尤其是久坐、便秘的人，容易出现屁股疼、出血或痔核脱出的情况。有人说这是气血不足、血管堵塞、体内热气重或代谢下降导致的，其实从医学角度看，痔疮的根本原因是肛垫下移和肛门周围静脉曲张形成的团块，久坐、妊娠、便秘等都可能诱发。
很多人不想花太多钱，会找成本低的土方法试试。比如用40℃左右的温水坐浴，每天2到3次，每次10到15分钟，能促进局部血液循环，缓解外痔或混合痔的肿胀疼痛；或者用新鲜无花果叶煮水，先熏蒸肛门再坐浴，无花果叶里的蛋白酶和鞣质有助于收敛止血；鲜马齿苋捣碎敷在痔核上，能清热解毒、消肿止痛，适合血栓性外痔发作时用；还有干槐花加蜂蜜冲泡的饮品，能凉血止血、润肠通便，改善便秘引起的出血；提肛运动也很简便，每天收缩肛门3秒再放松，重复30到50次，增强盆底肌肉力量，预防痔疮复发。
不过这些土方法只适合轻度症状，比如偶尔出血、轻微肿胀，能暂时缓解不适，但没法从根本上解决问题。如果痔核超过1公分，或者出现流脓流水、出血不止、痔核脱出无法回纳、剧烈疼痛，就不能再靠土方法了，得及时去正规医院。轻中度痔疮可以用外用痔疮膏或内用痔疮栓，配合清淡饮食、定时排便、避免久坐久站；严重的可能需要手术，比如切除痔核、胶圈套扎术或痔动脉结扎术，这样才能彻底控制症状。
还要记住，痔疮容易复发，日常保养比什么方法都重要。多运动、多喝水（每天超过1500毫升）、多吃蔬菜保持膳食纤维摄入，避免暴饮暴食、吸烟喝酒，才能减少痔疮发作的可能。别轻信“根治不复发”的说法，无论是土方法还是偏方，都不如正规治疗可靠，严重时一定要及时就医。
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