痔疮是不少人都有的烦恼,尤其是久坐、便秘的人,容易出现屁股疼、出血或痔核脱出的情况。有人说这是气血不足、血管堵塞、体内热气重或代谢下降导致的,其实从医学角度看,痔疮的根本原因是肛垫下移和肛门周围静脉曲张形成的团块,久坐、妊娠、便秘等都可能诱发。
很多人不想花太多钱,会找成本低的土方法试试。比如用40℃左右的温水坐浴,每天2到3次,每次10到15分钟,能促进局部血液循环,缓解外痔或混合痔的肿胀疼痛;或者用新鲜无花果叶煮水,先熏蒸肛门再坐浴,无花果叶里的蛋白酶和鞣质有助于收敛止血;鲜马齿苋捣碎敷在痔核上,能清热解毒、消肿止痛,适合血栓性外痔发作时用;还有干槐花加蜂蜜冲泡的饮品,能凉血止血、润肠通便,改善便秘引起的出血;提肛运动也很简便,每天收缩肛门3秒再放松,重复30到50次,增强盆底肌肉力量,预防痔疮复发。
不过这些土方法只适合轻度症状,比如偶尔出血、轻微肿胀,能暂时缓解不适,但没法从根本上解决问题。如果痔核超过1公分,或者出现流脓流水、出血不止、痔核脱出无法回纳、剧烈疼痛,就不能再靠土方法了,得及时去正规医院。轻中度痔疮可以用外用痔疮膏或内用痔疮栓,配合清淡饮食、定时排便、避免久坐久站;严重的可能需要手术,比如切除痔核、胶圈套扎术或痔动脉结扎术,这样才能彻底控制症状。
还要记住,痔疮容易复发,日常保养比什么方法都重要。多运动、多喝水(每天超过1500毫升)、多吃蔬菜保持膳食纤维摄入,避免暴饮暴食、吸烟喝酒,才能减少痔疮发作的可能。别轻信“根治不复发”的说法,无论是土方法还是偏方,都不如正规治疗可靠,严重时一定要及时就医。
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