春节过完，一个中年女人的教训

年终于过完了。

把自己折腾病了，能量有点低。

确切地说，是情绪生病，是那些负面情绪在身体内部引起的一场生化海啸，对身体造成了严重损伤。

假期就那么几天，本该是休息、放松的好时机，我就想图个清净，却“被迫营业”了一周。

尽管，对外，能推的都推了，对内，还是架不住公婆想要团圆的殷切期望。

老公不顾我的感受把二老接到家里来了，哪怕一年只见 一次面，该演的戏还得演。

一家三口陪老人逛，一起吃饭，还要闲聊。

最让我焦虑和抵触的是，他家的亲戚纷纷来我家看望老人。

几天下来，他们都很开心，而我身累心累，孩子也玩得不尽兴，悄悄跟我说，不想和他们一起玩。

期间，我夜不能寐地反复纠结、内耗，我很明确地跟老公表示过，想过个清净年，不希望任何人来打扰。他知道，我不喜欢别人来家里，他知道我想要什么，期待什么，他更懂得夫妻之间需要互相尊重，但他还是那么做了。

这种习惯性的忽略，像是钝刀子割肉，足够折磨人。

为什么我会一次次地着他的道？

我太想把日子过好了，我天真地以为只要我跟他好好说话，好好沟通，就能解决百分之九十的问题，只要我的提议是合理的，他就会理解和配合。

实际上，我越是明确规则，越是强调什么是自己能接受的，什么是忍受不了的，他就越是肆无忌惮地践踏我的底线和原则，跟我叫嚣、对抗，好像找到了足以拿捏我的软肋。

总之，在他这里，我的边界形同虚设。

究其原因，每个人对自己的道德标准是不一样的。

我们自己有很强的道德感——

对内严苛，对外体谅、宽容，给予人与人之间起码的尊重；

对别人好不是为了讨好，是希望他们也能礼貌地对我好；

吵架吵到一半不说话了，不是我没理了，而是我不想恶语相向，怕刺痛对方。

我们觉得这些事情是一个正常人该做的，真诚善良是为人之本，是人与人相处最基本的素养，但是很多人都做不到。

你换位思考的时候，伤害你的人并没有换位思考。

你受伤了，崩溃了，你歇斯底里，他们不会反思自己，只会反过来说你敏感、内耗、心眼小。

人性的幽暗面就是如此，不会因你的内耗而改变半分。

本心明悟后，我们一定要有一种自觉—— 放下对外界的理想化期待 。

不再期待我对别人好，别人就要对我好，而是量力而行，守护能量；

不把希望寄托在说服、改变、拯救他人，而是尊重他人的因果、命运；

不要把沟通想得那么有用，否则只会陷入理想化的困境，陡增失望和伤害。

除了自己，这世上所有的人能给予你的都随缘。

多关注自己想要什么，而不是别人会怎么看，怎么想。

遭到无视，那就暂时保持距离，停止包揽任何工作。

请记住， 一个女人停止等待对方觉悟，开始自我珍惜之际，便是她人生真 正开启蜕变之时。

还有最重要的一点。

我们无法保证遇到的都是心怀善良、内心赤诚的人。

在错误的人面前，“亮明牌”等于主动送上把柄，当你被他们看透，你的情绪运转、行为模式被他们掌握，你就失去了掌控权。认不清这一点，你就会被心术不正的人吃干抹净。

所以要适当地模糊规则，在任何关系里，不要直白沟通，不要过度表达，不要用力解释自己，而是保留底牌，让对方看不透你，他反而会收敛自己的行为，尊重才会衍生。