2025年：揭示8个偏头痛和头痛患者的救星资源

偏头痛是世界上最常见的健康问题之一，但它常常被误解甚至受到污名化。问题的一部分在于它的隐形特征；由于其他人看不到疼痛，因此很容易将这种状况视为仅仅是头痛。

这就是为什么我们不仅要了解更多关于头痛和偏头痛的信息，还要与理解你所经历的事情的人保持定期沟通。这些组织可以帮助你做到这一点。

有些组织提供教育材料，并协助寻找专门从事偏头痛和头痛护理的医生或诊所，而其他组织则会举办论坛、支持小组和线上会议。

以下是一些对偏头痛和头痛患者最有帮助和信息丰富的资源。

美国偏头痛基金会

美国偏头痛基金会是一个非营利组织，致力于促进偏头痛患者的研究、倡导和意识。该网站提供了丰富的患者指南和教育材料，其‘偏头痛故事’部分展示了偏头痛患者的真实经历。

您还可以加入由医生和其他头痛专家运营的组织 支持偏头痛患者的Facebook社区。

如果您正在寻找医生，网站上的 寻找帮助工具 可以让您通过邮政编码找到您所在地区的偏头痛和头痛专家。

脑与生活

这是美国神经学会的患者教育网站， 脑与生活 包含关于各种神经系统疾病的丰富信息，包括头痛和偏头痛。

由神经学家主持的 脑与生活播客，讨论如何管理脑部疾病以及如何保持大脑健康的问题，还邀请名人和其他人分享他们的故事。

该组织还发布每周新闻稿，介绍来自顶尖神经学期刊和会议的最新科学研究。

偏头痛疾病协会

偏头痛疾病协会开发工具和资源，以帮助医疗工作者和患者更好地理解偏头痛。其患者资源指南中提供了教育视频，解释偏头痛治疗等主题，而博客和播客则提供实用技巧以及来自真实人群和医生的观点。

头痛和偏头痛患者联盟

头痛和偏头痛患者联盟（CHAMP）是一个非营利组织，旨在支持患有头痛、偏头痛及其他相关症状的人。其网站包含从如何申请保险和残疾福利的信息，到各种治疗选项的概述。

CHAMP还组织偏头痛静修，这是一个专为偏头痛患者举办的年度会议。

国家头痛基金会（National Headache Foundation）

国家头痛基金会成立已有50年，作为一个资源，不仅为头痛患者提供帮助，还为他们的家人和治疗他们的医生提供支持。在基金会的网站上，您可以找到头痛常见问题、头痛故事、完整头痛图表（多种头痛类型的词汇表）以及一份美国头痛专家名单。

它的脑风暴计划专门帮助军人社区的成员找到适合他们的治疗方案。

集群头痛基金会（Clusterbusters）

集群头痛基金会是一个倡导组织，支持对集群头痛更好治疗的研究，这是一种严重的头痛，通常以群发形式出现。该组织还开发了一个医生定位器，帮助找到了解这种类型头痛的医生。

几十年来，集群头痛基金会一直在努力让医疗保险和医疗补助服务中心覆盖居家氧气疗法，以帮助生活在集群头痛中的患者。它为能够帮助生活在这种状况下的人们而感到自豪。

该组织还提供 保险理赔指南 以及 治疗信息。

偏头痛再现

偏头痛再现 是一个在线社区，提供以患者为中心的实用建议和 关于偏头痛患者的信息。其网站旨在为读者提供应对慢性疼痛的工具，甚至帮助他们茁壮成长，涵盖的话题有 职场歧视、良好睡眠 和 偏头痛育儿。偏头痛再现是日常健康集团旗下的一部分。

Migraine.com

Migraine.com 社区中心是一个阅读偏头痛患者的帖子、分享您自己的 偏头痛故事 和参与 讨论论坛 的地方。话题包括如何在工作中管理偏头痛发作、偏头痛发作的预警信号，以及偏头痛如何影响您的关系。该社区由曾经受到偏头痛影响的人进行管理。

可信健康资源选择声明

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马克·尤瑟夫，医学博士，硕士，艺术硕士 医学审稿人

马克·尤瑟夫博士目前是一名头痛专家，拥有丰富的经验，专注于治疗慢性偏头痛及其他头痛疾病，如丛集性头痛、创伤后头痛和药物过度使用头痛。他还是一名作家，发表在医学和文学期刊上。他个人与慢性偏头痛斗争了超过一半的生命。

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玛丽亚·马斯特斯 作者

玛丽亚·马斯特斯是 Everyday Health 和 What to Expect 的特约编辑和作家，曾在《男性健康》和《家庭圈》担任职务。她的作品出现在 Health、Prevention.com、MensJournal.com 和 HGTV Magazine 等众多印刷和数字出版物上。

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