患艾滋病的人越来越多？医生劝告：过了51岁后，外出千万别碰这些

不少人以为艾滋病离自己很远，觉得那是年轻人的事。门诊统计却显示，中老年新报告感染者比例在上升，五十岁以上人群并不少见。

国家疾控部门发布的监测数据里，近些年新报告病例中，中老年占比逐步增加，性传播仍是主要途径。

很多人到了五十岁以后，身体机能变化、慢性病增多，免疫力也有下降趋势，一旦感染，病情进展往往更快。与其恐慌，不如把风险点看清楚，外出时少做几件事，能省下很多麻烦。

提到外出放松，按摩、足疗、针灸、拔罐是常见选择。问题不在这些项目本身，而在场所是否正规、器械是否严格消毒。艾滋病病毒主要通过血液、性接触和母婴途径传播。

针刺、割伤、出血性操作若器械重复使用且消毒不到位，理论上存在血液传播风险。病毒在体外存活时间不长，暴露在空气中会迅速失活，常规规范消毒能够有效灭活。风险往往出在非正规场所，消毒流程形同虚设。

针灸针、拔罐器具、修脚刀具若带有前一位顾客的血液残留，下一位在皮肤破损处接触，风险就出现了。很多人忽视微小伤口的存在，脚气抓破、皮肤皲裂都算开放性伤口。正规机构有一次性器具或高压灭菌流程，选择时看资质、看消毒记录，是对自己负责。

再说锐器共用。剃须刀、修脚刀、纹眉针、穿耳工具，都可能接触血液。共用锐器是公认的传播途径之一，虽然发生概率不高，却并非零风险。

医学研究对职业暴露进行了长期观察，被含病毒血液的针头刺伤后，感染风险约为千分之三。生活场景里，暴露量通常更低，风险也更低，但这并不等于可以忽视。

很多家庭里还保留共用剃须刀的习惯，认为家人之间无所谓。若家庭成员中存在感染而未知，共用锐器就有隐患。个人用品个人用，简单的原则能避免不必要的暴露。

注射行为也需要警惕。正规医疗机构使用一次性注射器并规范处理。外出旅行或在小诊所接受所谓增强体力的针剂、来历不明的注射，风险不可控。

艾滋病病毒对高温和常规消毒剂敏感，规范医疗环境可以切断传播链条。问题多出在非法行医和无证操作上。五十岁后慢性病多，部分人会听信偏方，注射所谓秘方药物，这种做法极其不稳妥。

性接触仍是最主要传播方式。中老年人群常被忽视，防护意识薄弱。调查显示，五十岁以上男性在非固定伴侣性接触中安全套使用率明显低于年轻群体。部分人误以为年龄大了不会感染，或认为只有特定人群才有风险。

病毒不挑年龄，无保护的亲密接触就有传播可能。艾滋病病毒进入人体后，攻击免疫系统中的辅助性淋巴细胞，导致免疫功能下降。

早期可能无明显症状，几年后出现反复感染、体重下降、持续发热等表现。五十岁后免疫系统本就逐渐衰退，若感染，进展往往更快。安全套是有效阻断方式，固定伴侣、双方检测，是更稳妥的选择。

谈到检测，不少人存在心理障碍。事实上，早发现早治疗，预后明显改善。抗病毒治疗可以抑制病毒复制，使病毒载量降到检测不到水平，生活质量接近常人。

规范治疗后，传播风险也大幅降低。拖延检测只会增加不确定性。五十岁以上若有高风险行为史，主动检测是对自己负责。

很多人会问，日常接触会不会感染。握手、拥抱、共餐、蚊虫叮咬都不会传播。病毒需要特定体液交换才能传播，唾液、汗液中的病毒量极低，不构成风险。把传播途径搞清楚，才能既不恐慌，也不放松。

中老年感染比例上升，与多方面因素有关。部分人丧偶或长期分居，情感需求得不到满足，防护意识不足。

还有人身体不适，频繁在非正规场所接受理疗。社会支持和健康教育在这个年龄段显得尤为重要。单纯强调道德并不能解决问题，科学认知才是关键。

外出时保持几个简单原则，风险就会大幅下降。选择有资质的机构，确认器械消毒；个人锐器不共用；拒绝来源不明的注射；亲密接触做好防护。听起来普通，却很实用。健康管理不只关注血压血糖，传染病预防同样重要。

年龄增长带来经验，也可能带来松懈。五十岁以后，身体承受力下降，任何感染都会增加负担。把风险点记在心里，不需要过度紧张，也不必自责。

清楚传播方式，避开高危行为，定期体检和必要检测，生活依旧可以安心。对艾滋病的认识越清晰，越能减少误解和歧视，也能保护自己。

回到最初的问题，感染人数的变化提醒人们，预防意识不能只停留在年轻阶段。五十岁后外出，少碰高风险场景，选择正规渠道，保护好自己。健康不分年龄段，认知到位，很多风险都可以避免。

参考文献： ［1］中国疾病预防控制中心.中国艾滋病性病疫情报告[J].中国艾滋病性病,2023,29(12):1297-1302. ［2］中华医学会感染病学分会.中国艾滋病诊疗指南（2021年版）[J].中华传染病杂志,2021,39(12):715-739. ［3］王璐,吴尊友.我国50岁及以上人群艾滋病流行特征分析[J].中华流行病学杂志,2018,39(9):1228-1232. ［4］国家卫生健康委员会.艾滋病防治核心信息（2022年版）[J].中国艾滋病性病,2022,28(10):961-964.