哲学心理学：可靠思想的三大来源

2026年，希望大家有一年的好心情，至少在大多数情况下情绪状态是好的。

如果你想获得好的情绪状态，你就读心理学方面的书，尤其是与情绪调节关系最为密切的心理学方面的书。

正确的思想

我们如何形成正确的思想？你身边大多数人，都不大可能有正确的思想，因为他们不懂得获得正确思想的正确途径。

正确的思想必须有获得的正确途径:

第一个途径就是信息量的获取。必须获取大信息量，如果你缺乏获取大信息量的途径，没有信息源，你是在一个封闭系统中获得有限的信息，你不可能有思想。

如果你能够获取大信息量，你的信息有可能是独特的，一般人无法占有这些信息，信息是你思考的材料。

第二，你必须有哲学的追问精神。追问精神是哲学的基本精神，如果你没有追问精神，那你只有盲从，只有迷信，在盲从和迷信当中是没有正确思想的。你可以信，但是你必须怀疑，从怀疑中获得信，没有怀疑的信，有可能都是盲目的信。

第三，必须有逻辑思维能力，你的思维必须是遵从逻辑。如果你的思维是不遵从逻辑的思维，那么你的思维是靠不住的。因为逻辑是用语言来描述客观规律，尤其是事物与事物之间演变过程中的逻辑关系。所以，不懂得逻辑思维的人，是根本没办法产生正确思想的。

2026年，大家多学点知识，多学点智慧，把情绪调节好，好好读几本书。

我想，这是我们最明智的选择，我们不要在这个充满了各种各样乱七八糟的不真实的信息当中迷失掉，我们一定要有选择地获得信息，最好的方法就是多读书，少看一些小视频。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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