河北
分享至
“春吃碱，肝火减”，建议多吃这5样碱性菜，降火润燥，安康过春
“春吃碱，肝火减”，这句广为流传的民间俗语蕴含着深刻的养生智慧。
春季与肝脏相对应，此时阳气开始上升，人体的新陈代谢也逐渐加快。
若在饮食上不加以注意，很容易出现肝火旺盛的情况，进而引发诸如口苦咽干、头晕目眩、心烦易怒等一系列不适症状。
所以，在春季遵循“春吃碱，肝火减”的饮食原则至关重要。
为了帮助大家在春季降火润燥，安康过春，下面为您详细介绍5样适合春季食用的碱性菜。
1.西红柿
西红柿炒鸡蛋
2.菠菜
清炒菠菜
3.胡萝卜
胡萝卜炒鸡蛋
4.西兰花
西兰花菌菇炒牛肉
5.莴笋
莴笋炒鸡蛋
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
