为何有人只需 4 小时睡眠，却依然精力充沛？

我们做井外周刊这款「免费的外刊阅读产品」，是因为发现——大量重要的信息，被挡在了语言屏障之外。

宏观趋势在国际新闻里发酵，但很少完整传到简中的世界；有趣的创意、文化现象，或许藏在某条西语播客里。

如果你对世界有一点点好奇，又不想陷入无意义的信息洪流，这里会是一个不错的起点。

每周二、周五更新——每次更新，我们将筛选3 篇值得知道的内容。

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外刊内容持续更新

以下是本周井外资讯精选分享~

01

为何有人只需 4 小时睡眠，却依然精力充沛？

Why Some People Thrive on Four Hours of Sleep?

某些被称为天生短睡者的人，仅需约四小时睡眠便能保持健康。

科学家已发现与这种罕见能力相关的特定基因，但尚未完全理解其作用机制。

研究人员希望通过研究这些基因，未来能帮助其他睡眠需求较少的人群更安全地减少睡眠时间。

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02

你并未落后（至少目前还没有）：

如何在 19 分钟内学会人工智能？

You’re Not Behind (Yet): How to Learn AI in 19 Minutes?

转行创业的生产力 YouTube 博主 Ali Abdaal，为担心错过时机的所有人，规划了三个月精通 AI 的学习路径。

“企业主们越来越多地依据员工掌握 AI 的程度，来真心实意地决定聘用谁、解雇谁以及提拔谁。”

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03

我让阿里的 AI 智能体规划我的假期，结果却干了更多活。

I let Alibaba’s AI agent plan my holiday. I ended up doing more work.

阿里巴巴的人工智能助手千问能协助完成点餐等简单任务，但在制定旅行计划等复杂决策方面仍显力不从心。

作者发现它适用于低压力的选择，但更倾向于亲自处理重大决策。

在人工智能助手能够全面管理我们生活的重要方面之前，信任问题仍是关键障碍。

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编辑，排版｜琳玥