北京花粉季提前！过敏的人，今年要格外小心，收藏这份防护指南——

气温偏高致北方花粉季大幅提前

北京2月进入致敏高发期

今年冬天，我国北方多地气温较常年显著偏高。植物花期提前，多地花粉季较常年提早到来。北京地区已率先进入春季花粉敏感时段，过敏人群健康防护进入关键期。

气象与环境监测数据显示，今年北京及周边区域花粉飘散启动时间早于常年，杨柳、榆、柏科等早春花粉已陆续进入空气中，花粉浓度逐步上升。近期气温偏高是今年花粉季提前的主要原因，气温偏高加速了树木花芽分化与花粉成熟，叠加近期天气条件，使得花粉飘散时间整体前移。与往年相比，今年北方多地春季花粉季呈现“来得早、上升快”的特点，花粉飘散周期也相应拉长。随着后续气温稳步回升，预计3月上中旬，北方大部地区将逐步进入花粉飘散活跃阶段，花粉浓度将持续处于较高水平。

北京协和医院变态反应科副主任医师李丽莎介绍，当前正值春季柏树花粉传播期，门诊接诊的患者中，绝大多数是因柏树引起的鼻炎、结膜炎的患者，高峰期单日门诊中这类患者占比可达80%—90%，即使在就诊量较低时段，也占到半数左右。

花粉过敏，又称花粉症，主要症状包括鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕、眼痒等，部分患者还可能出现咽痒、咳嗽甚至皮肤瘙痒等症状。在北方春季，柏树、榆树、柳树、杨树、桦树、槐树等多种花粉都和过敏有关，只不过出现的时间不同。 容易过敏的人群包括：有过敏家族史者、免疫功能尚未成熟的儿童和青少年、经常熬夜或精神压力较大的人群，以及长期暴露在过敏原环境中的人群。

李丽莎提醒，花粉过敏并非只有家门口有相关树木才会受影响，即便身处室内，花粉微粒也可进入室内。花粉颗粒微小，可随风远距离传播，因此做好防护十分必要。日常应尽量减少外出，确需外出时，要规范佩戴口罩，防护级别可参照呼吸道传染病防护标准，其中N95口罩防护效果优于普通外科口罩，佩戴防花粉眼镜也有帮助。外出归来应及时更换衣物，室内尽量减少开窗通风。

医生提醒花粉过敏患者，密切关注气象部门每天发布的花粉浓度监测信息，做好防护、积极治疗。

花粉过敏可自我检查

春季花粉季提前到来，不少人出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。如何自我判断是否为花粉过敏？出现哪些情况要及时就医？针对疑难重症过敏患者，北京也推出了创新诊疗模式。

春季花粉过敏与普通感冒症状相似，容易混淆，公众可以通过简单方式进行自我检查：出现鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、眼睛发红发痒，且没有发烧、咽痛、浑身酸痛等症状，而且在户外、大风天气时症状会加重，这就可以高度怀疑是花粉过敏。如果症状持续超过一周不缓解，或出现咳嗽、胸闷、呼吸困难、影响睡眠和正常生活，就要及时到医院变态反应科就诊。

有研究显示，在花粉季前使用免疫调节剂进行早期干预治疗，能够改善患者季节性过敏性鼻炎的鼻部和眼部症状，减少发作期用药，提升患者生活质量。

北京同仁医院院长、主任医师张罗建议，可在花粉季到来前一周，预防性使用控制过敏性鼻炎的相关药物，并在整个花粉季坚持规范用药；待花粉季结束、花粉浓度降至较低水平后，可再巩固用药一周左右，再逐步停药。

一旦出现症状要及时就医，尤其是哮喘患者，一定要随身携带含有沙丁胺醇或者福莫特罗这类急救药物的吸入剂，避免在花粉季节出现严重哮喘发作。

此外，为满足疑难重症过敏患者及脱敏治疗人群的临床需求，北京世纪坛医院创新打造花粉过敏原隔绝日间层流病房。这间病房采用10万级层流装置，对花粉、螨虫、霉菌及多种病原微生物的滤过率接近100%，空气洁净度高，还配备了舒适座椅、应急病床、氧气袋等设备。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳表示，通过有效阻隔花粉随空气进入室内，可大幅减少过敏原接触，不仅是花粉，螨虫、霉菌、病原微生物等也会相应减少。打造这样的环境，主要是为重症过敏患者，以及接受特异性免疫脱敏治疗的患者，提供安全舒适的诊疗休养环境。

接受特异性免疫脱敏治疗的患者，在注射完成后可在病房内观察休息，上班族也可在此临时办公。

过敏性疾病常累及全身多个器官系统，从皮肤、呼吸道到心血管、消化系统等，临床表现丰富多样，诊断与治疗面临诸多困难，尤其是疑难病例。

北京世纪坛医院在花粉过敏原隔绝日间层流病房基础上，成立了“过敏性鼻炎一体化诊疗中心”，整合诊前精准筛查、院内个性化治疗、院后长期随访全流程，为患者提供“诊—治—康”闭环服务。过敏疑难病远程医疗服务也同步开通。

首都医科大学附属北京世纪坛医院院长张骞介绍，成立远程会诊中心，目的是让重症、疑难过敏性疾病患者得到更优质的救治，不用长途奔波前往大城市大医院，在家门口就能享受到优势学科的同质化医疗服务。

中医从体质调理给出应对方案

花粉过敏进入高发期，在规范治疗之外，中医从避风、护脾胃、调体质入手，为过敏人群提供了一套温和实用的调理方法。

北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师迟晨雨表示，中医认为，春季花粉过敏多与风邪犯肺、肺脾气虚有关。因此，首要的就是避风保暖，适当增添衣物，避免鼻、呼吸道受风，这是最简单有效的方式。同时，脾胃功能偏弱的人群，春季应适当减少生冷寒凉食物摄入，如生鱼片、冷饮、冰淇淋等，这类食物易损伤脾胃功能。

若过敏反复发作、症状明显，建议及时到医院治疗。中医有中药、针灸、拔罐等特色疗法，冲洗鼻腔也可以减轻过敏反应。平时也可以用热气熏蒸的方式缓解鼻部以及眼睛的症状，但操作的时候还是要注意温度不要太高，避免烫伤局部的皮肤。另外，应加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力。

迟晨雨补充，脾胃功能受损后，人体运化水谷精微的能力下降，抵御外邪的能力也会随之减弱。如果症状已经较为严重，仍需在医生指导下规范用药。

来源：BRTV新闻

编辑：孙迪雅 王怡