彭华勇：孩子辍学躺平，为什么我明知自己有些做的不对还是改不了

在做家庭教育咨询时，我最常听到家长的一句话是：道理我都懂，也知道自己错了，可一面对孩子，就是控制不住自己。

孩子厌学、躺平、辍学在家，家长心里比谁都急。明明知道吼叫、指责、讲道理没用，甚至会把孩子推得更远，可情绪上来的那一刻，旧模式自动上线，事后又陷入深深的自责。很多家长因此陷入“知错—犯错—自责—再犯错”的循环，痛苦又无力。

为什么我们明明知道不对，却偏偏改不了？答案很简单：不是你不想改，而是习惯的惯性，比你的意志力更强大。

看过一个经典的大象与木桩的故事：

马戏团里的大象，力大无穷，能轻松卷起千斤重物，却乖乖被一根细细的木桩拴住。原来在它还是小象时，就被拴在这根木桩上，无论怎么挣扎都挣脱不开。久而久之，它形成了根深蒂固的认知：我挣不脱这根木桩。等到长成大象，它明明有能力挣脱，却再也不会尝试了。

我们教育孩子的旧习性，也是如此。

那些控制不住的脾气、脱口而出的批评、习惯性的打压，不是一天形成的，而是长年累月重复出来的行为惯性。每一次失控，都在给旧模式“充电”；每一次不补救，都在让负面能量累积。于是越重复，越自动化，最后变成了“明知故犯”。

很多家长以为，改变就是“从此再也不发脾气”，这本身就是最大的误区。真正的改变，从来不是一次性清零，而是从“即时补救、真诚反思”开始。

不用硬憋、不用硬扛，做错了就立刻弥补：

刚对孩子发了火，冷静一分钟，主动走到孩子身边说：“爸爸/妈妈刚才太激动了，说话过分了，对不起，请你原谅我。”

这不是妥协，而是用一次真诚的反思，抵消一次负面惯性的积累。

你会发现，每一次道歉，都在削弱旧模式的力量；每一次补救，都在给新习惯铺路。负面积累越来越少，情绪自然越来越稳。

好的行为模式，同样靠积累。

就像坚持微笑、坚持倾听、坚持尊重，每做一次，正向力量就多一分，慢慢形成新的惯性，推动你温和而坚定地对待孩子。改变从来不是靠意志力硬撑，而是靠一次次微小、及时、持续的行动。

同时，我们也要学会宽恕自己。

不必因为一次没做好就全盘否定自己，教育是一场修行，不是一场考试。接纳自己的不完美，允许自己有反复，放下内耗，把精力放在“下一次做得更好一点”上。宽恕，会让你更有力量往前走，而不是陷在自责里原地打转。

面对孩子躺平、辍学，家长最需要的不是完美，而是从“知道”走向“做到”的微小行动。

别再被“我改不了”的念头困住，你远比自己想象的更有力量。从当下这一次反思、这一句道歉开始，慢慢清理旧惯性，积累新力量。坚持下去，你会看见自己的变化，更会看见孩子的变化。

教育的奇迹，从来不是突然发生，而是日复一日，点滴修正，慢慢成真。