3月8日10时起报名！2026市民日校杨浦分校有这些课程→

为深入贯彻落实党的二十大精神，践行“人民城市人民建，人民城市为人民”的重要理念，进一步拓展上海市公共文化服务的广度与深度，有效满足多元市民群体在工作日白天时段的艺术培训需求，特开展“上海市民日校”项目。

该项目由上海市文化和旅游局主办，上海市群众艺术馆、各区文旅局和相关条线单位具体承办。

一、招生须知

培训时段

4月13日-7月17日

每周一至周五 工作日间

艺术早课

9:30—11:00

午间一小时12:00—13:00

都市午茶

13:00—14:30

15:00—16:30

招生对象

18-70周岁

报名时间

3月8日10:00-3月20日17:00

报名入口

直接扫描下方二维码

并按需选择课程

报名流程

详见视频↓

报名时间

学员报名成功后，如遇特殊情况有退费需求，请于退款截止时间2026年3月20日10:00前通过市民日校报名平台提出退款申请，经审核后，可按照规定退还学费。退款截止后不接受退费，请在报名前确认上课时间、地点、课程安排等信息。

咨询电话

报名技术咨询电话：54231269

（9:30-11:00/13:30-16:00

节假日除外）

服务咨询：54248393

各分校咨询电话请查看下表

二、杨浦文化艺术中心

市民日校课程介绍

~ 2026年春季班全新课程 ~

向下滑动查看课程详细介绍

杨浦文化艺术中心分校教学点

春季日校开设《声乐演唱》《手碟入门零基础》2门课程。

声乐演唱

以人声演唱为核心的音乐形式，通过专业的教学内容和丰富多样的教学方法，帮助学员掌握基本的声乐技巧，提升歌唱能力和音乐表达力。学习声乐有助于提高音乐素养，培养耐力和毅力，增强自信，享受音乐的快乐。

手碟入门零基础

手碟是一种随性而发的打击乐器。通过“节拍、节奏、音符旋律、和弦”等基础乐理，递进式引导学员对手碟的认知，要求技能上从单一组合训练到综合性的风格组合。结合当下比较流行的手碟曲目，最终能够让学员独立进行手碟的演奏。

手碟入门零基础课程材料：请学员自备DKurd 10音的手碟（报名成功后向授课老师咨询）

杨浦文化艺术中心分校

缘聚青年教学点

春季日校开设《华尔兹国际标准舞》《古典舞初级课程》《非遗香事系列课程》3门课程。

华尔兹国际标准舞课程

华尔兹被誉为“舞中之后”，以其优美的旋律、飘逸的旋转和高雅的气质风靡全球。它是社交舞会的开场舞，也是浪漫与礼仪的完美体现。课程专为零基础学员设计，将从最基础的舞姿、握持开始，带您步入华尔兹的华丽殿堂。不仅能学会经典的“嘭嚓嚓”节奏，掌握流畅的升降与摆荡技巧，更能在一进一退、一旋一转间，提升气质，增强自信，感受双人舞的默契与乐趣。

古典舞初级课程

围绕古典舞身韵元素提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰等内容展开，在教学过程当中，我们将针对每一个单一元素讲解其发力点、发力肌肉群以及呼吸方式。课程运用不同的训练方式，让学员感受古典舞的魅力。

非遗香事课程

一起开启古法香事的艺术之旅。无需任何香道基础，零基础也能轻松入门，从辨别沉香、檀香等基础香材开始，到亲手制作福字香片、合香珠香囊，每一步都有细致指导。您将在揉香泥、填香粉、绕香囊的过程中，感受传统香文化的韵味，培养手作新爱好，在专注与香气的包裹中释放压力、疗愈身心。在香雾缭绕中，编织属于自己的美好时光。

非遗香事课程材料：香材标本画材料、线香制作材料、合香珠手链材料、福字香片材料、香囊球材料、绕线香囊材料、香事工具（报名成功后向授课老师咨询代购）

杨浦文化艺术中心分校

敦煌当代美术馆教学点

春季日校开设《敦煌美学研习》《敦煌圣兽（IPAD文创数字绘画）》2门课程。

敦煌美学研习

以壁画线描为核心，递进式学习其美学与技法，涵盖植物纹样、宝相花、神兽、动物、衣纹、佛手、人像、藻井等经典元素的线描临摹。通过壁画局部场景临摹融合技法，再过渡到泥板画的元素重组创作，完成线稿绘制与上色，最后以唐代香牌手作收尾，复刻古香方，让敦煌艺术的感知从视觉延伸至触觉、嗅觉，实现沉浸式的文化体验。

敦煌美学研习课程材料：A4徽雨轩熟宣硬卡纸、卫庄工笔勾线笔套装、周虎臣白云毛笔小号、A4石墨复写纸、曹素功工笔墨汁、A4徽雨轩宣纸、15*15*5忆画书琉璃墨碟、优凡华红笔、20mm晨光夹子、一次性纸杯、中国画国画颜料12色、7孔梅花调色盘、15*20敦煌泥板、小模具1个、一次性纸碗、艺术家定制敦煌香粉、宝斋香堂天然印尼楠木粘粉、牙签若干（报名成功后向授课老师咨询代购）

敦煌圣兽（IPAD文创数字绘画)

本课程是一门结合传统敦煌美学与现代数字绘画技术的IPAD绘画实训课程。从IPAD软件基础操作入门，逐步深入至线条练习、结构临摹、经典壁画《鹿王本生图》等圣兽故事的线稿绘制、上色技巧、光影处理，最终完成Q版IP形象创作。课程以敦煌壁画为核心内容，融合艺术理论与实操训练，帮助学员系统掌握数字绘画技法，并深入理解敦煌艺术的造型与色彩语言。

敦煌圣兽（IPAD文创数字绘画)课程材料：1、学员自备硬件材料：iPad+Apple Pencil(苹果ipad和苹果触控笔)、其他品牌平板可以用软件“画世界”2、学员自备软件材料：procreate 软件或者画世界软件3、二创材料选购（向授课老师咨询选购）：吧唧徽章材料费、打印费。

杨浦文化艺术中心分校

百联滨江购物中心教学点

杨浦文化艺术中心分校百联滨江购物中心教学点春季日校开设《绒线钩织》1门课程。

绒线钩织

本课程是一门集艺术性、实用性与趣味性于一体的手工实践课程。从最基础的钩针认识和基础针法教学入手，通过系统的学习，学员将能够独立完成各类绒线钩织作品。绒线钩织课程是一次探索内心宁静与创造力的旅程。在快节奏的现代生活中，钩织能够帮助大家放慢脚步，专注于一针一线的细腻操作，从而缓解压力，培养耐心与专注力。每一次完成作品的过程，都是对自我能力的肯定，有助于提升自信心和成就感。

材料请学员自备：2.0钩针、４股牛奶棉线（报名成功后向授课老师咨询）

杨浦文化艺术中心分校

环同济党群服务站

（四平路街道社区党群服务中心）教学点

春季日校开设《成人瑜伽课程》1门课程。

成人瑜伽课程

瑜伽是近年来非常流行的健康养生运动，起源于印度，距今有五千年的历史。“瑜伽”一词在梵语中是“统一，结合，连接”的意思，是自我和原始动因的结合一致，即通过模仿万事万物的形态和自然融为一体。瑜伽的最终目的是使身体和精神之间达到完美平衡发展，增进人在体质、精神、道德和心灵方面的锻炼。本课程着重传授瑜伽的呼吸法、体位法、冥想、休息术、饮食等。通过练习，可以细微调整身体的内循环，加强和调理内分泌系统，使呼吸、心率、血压、新陈代谢等处于最佳平衡状态。同时还可以按摩和强化内脏器官，调整脊柱，增强身体柔韧性，保养皮肤，减缓慢性疾病，排除体内毒素，提升心理，精神能量，使心灵平和宁静。体式动作由简到难，通过生物力学和呼吸法，非常安全可靠。

成人瑜伽课程请学员自备瑜伽垫，上课尽量穿宽松舒适的衣服。

编辑：熊乙

资料：杨浦文化艺术中心

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