河北
乒乓球想提高，细节很重要。最近老有球友请教盯球的关键，为啥我也盯球，但还是被对手突袭或者晃到？其实吧，盯球跟大家理解的盯球可能不是一回事，这不是一个动作或者技术，也别想的太复杂，说白了乒乓球比赛中所谓的盯球就一个目的——预判，每个人通过眼睛的观察搜集对方的行为信息从而提前判断对方发什么球，至于你盯着球还是盯着对方的拍形都无所谓，只要你判断出来球的长短并区分出上下旋就基本成功了，下面通过3步让你掌握这项技巧。
一、身体跟着对方的抛球动作动起来。职业比赛中大家经常能看到接球方蹲的很低，视线也就略高于球台，甚至都快趴到球台上了都，随着对方的抛球，接球方的身体也会跟着球的上升逐渐站起。首先说说这样做的目的其实是让自己的身体动作跟对方的发球动作形成同步，这样在对方触球的瞬间我们才能快速的作出正确的接发球应对。举个简单的例子，会开车的朋友在并道或者转向的时候怎么做？是不是先看后视镜，眼睛确认好了安全才会打方向盘，也就是常说的眼到手到。盯球也是一样，眼到脚到手到，视线先跟乒乓球形成同步，然后用脚找位，手随身体引拍击球。
二、模糊化对方的细节动作。盯球你要是真的盯着小小的乒乓球做接球动作，绝对会失误连连。这是因为当你聚焦小小的乒乓球时，会感觉球速及瞬间的击球动作特别快，而你要是盯着对方整个人模糊化他的细节动作时会发现对方动作好像也没那么快了，这是人的视觉反馈，具体为啥我也不知道，大家可以试试，不要在聚焦某个动作，而是观察对方的整体行为，这样作出预判会更准确，也会让你的身体跟的上发球的变化。三、盯球一定要留意球触台弹起后的弧线旋转，可以修正之前的判断并作出微调。很多朋友手太快就是因为对方发球后想也不想直接就上手击球了，总想抢个先。大家要知道想要接好发球，盯球预判都是为了后续接球那一下准备的，别预判做好了，后边急着上手直接丢球那就一切归零了。接球大家记得两点，一是太转的球别去碰球，二是判断好旋转后拍形调整更关键。
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