连吃山楂板栗竟会让胃里长石头？

连吃山楂板栗竟会导致胃石症？日前，一名网友在一晚上接连食用了大量山楂和板栗后，胃部剧痛难忍，紧急就医后被诊断为胃炎和胃石症。

不少网友疑惑：只听过胆结石、肾结石，胃里怎么也会长石头？

胃石症，是指进食的某些食物或异物在胃内聚集形成凝固物或硬块，无法被消化或及时排出，从而引发一系列症状的疾病。患者常出现上腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等类似一般胃病的表现，严重时可导致消化道出血或体重减轻。

临床显示，胃石症尤其“偏爱”以下几类人群：一是喜欢空腹大量食用柿子、山楂、黑枣等富含鞣酸食物的“贪嘴党”；二是习惯将上述水果与高蛋白食物（如海鲜、牛奶、鸡蛋）或酒类一同享用的“混搭爱好者”；三是胃动力较弱或曾接受胃部手术者；四是有异食癖（如吃头发）或长期服用某些矿物质药物的人群。

以“山楂配板栗”为例，其形成胃石的过程颇具典型性。山楂富含鞣酸和果胶，同时含有大量果酸。鞣酸在胃酸环境中，一旦与蛋白质结合，便会形成不溶于水的鞣酸蛋白沉淀；而果酸会刺激胃酸分泌，进一步加剧这一过程。板栗则含有丰富的蛋白质，恰好为鞣酸提供了充足的“结合原料”。两者相遇后，鞣酸蛋白与果胶、食物残渣等在胃里“抱团”，在胃酸的持续作用下，逐渐滚雪球般形成坚硬的植物性胃石。

若不慎确诊胃石症，患者也无需过度焦虑。现代医学已有成熟应对方案：病情较轻时，可采用药物溶解法，如口服碳酸氢钠溶液等碱性液体，以软化结石；颇具趣味的“可乐疗法”（利用其中磷酸等成分分解植物性结石）也偶被采用，但必须在医生严密指导下进行，尤其胃溃疡患者禁用，以防穿孔风险。

目前，内镜下碎石取石已成为主流治疗方式，医生通过胃镜微创操作，即可将结石切碎或捣烂后取出。仅对结石巨大或出现严重并发症的极少数情况，才会考虑外科手术。

预防胃石症，关键在于培养良好的饮食习惯：切勿在空腹状态下大量进食柿子、山楂、黑枣等食物；食用上述水果前后，尽量避免同时摄入海鲜、牛奶、鸡蛋、酒类和红薯等高蛋白或易胀气食物；建议在正餐后适量品尝，以减少其对胃部的直接刺激；餐后不宜立即平躺，温和散步有助于促进胃肠蠕动，帮助排空。

（作者分别为海军军医大学第二附属医院护理处副主任护师，肾脏病科护师）