江西
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骨折后的5大谣言，你听过那个？
信息爆炸的年代，很多关于骨折的老说法其实都是误区。今天我就当一回谣言粉碎机，帮大家避坑。
·第一、喝骨头汤好的快，完全不科学。骨头汤里全是脂肪和嘌呤，不仅补不了钙，还容易长胖，增加骨折部位负担，甚至升高尿酸，反而影响愈合。
·第二、伤筋动骨一百天就得躺100天，大错特错。这句话只是说普通骨折大概3个月能初步长好，但不是让你一直卧床，躺久了会肌肉萎缩、关节僵硬，反而延迟愈合。正确做法是3个月内科学康复，按时复查，而不是一动不动。
·第三、骨折处长硬包，鼓起来就是长歪了。并不是骨折愈合会先长出骨痂，就像桥梁搭桥一样，局部会鼓个包，后期会慢慢重塑变平，这是正常修复过程。只要拍片位置没问题就不用担心。
·第四、拍x光辐射大对身体不好，只要控制剂量就没事。x光片是判断骨折愈合的唯一依据，复查几次的辐射量很低，完全在安全范围，不用过度害怕。
·第五、骨折肿胀，使劲擦药酒按摩消肿，绝对禁止。早期按摩会把新生血管按破，反复出血，越肿越严重。正确做法是冰敷加压，抬高患肢，科学消肿。
这5大骨折谣言，你中招了吗？科学养伤，才能好的更快更稳。
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