山西
【本文为个人育儿经验分享，非专业医疗建议。具体喂养请遵医嘱或参考《中国居民膳食指南》。】
当妈以后才发现，给宝宝加鸡蛋这件小事，真的太容易踩坑了。我刚开始也是听别人说啥就信啥，乱喂一通，娃吃得不开心，我也跟着揪心。
后来慢慢试、慢慢总结，才摸清里面的小讲究。今天就用我自己带娃的经验，跟大家说说给娃吃鸡蛋最常见的6个错，新手宝妈多看一眼，少走点弯路。
很多宝妈刚给娃加辅食，就急着把鸡蛋安排上，还直接蛋黄蛋白一起喂。我一开始也这样，后来才发现真的太急了。
宝宝刚开始接触新食物，肠胃还在适应，先从一点点蛋黄开始试，等娃吃得顺顺利利了，再慢慢往后加，别一上来就给全蛋，娃接受起来也更轻松。
还有就是蛋白加得太早、一下子给太多。我身边好多宝妈都忽略这点，觉得蛋白更有营养，早早就给娃吃。
其实真不用着急，晚一点、少一点，先给一小口，看看娃吃得舒不舒服，没问题再慢慢加量。慢慢来，比啥都强。
建议不要给娃吃没煮透的鸡蛋。什么溏心蛋、半流心的，大人吃着香，给小宝宝真的不合适。我家现在煮鸡蛋，都会多煮几分钟，尽量煮到蛋黄完全凝固，踏踏实实给娃吃，我这个当妈的也更放心。
别一天给娃吃好几个鸡蛋，觉得吃得越多越补。我之前也犯过这个错，听说鸡蛋长肉，就一天给两个，结果娃吃腻了，连别的饭都不爱吃了。其实小宝宝一天吃一个就够了，吃得适量，娃才愿意一直好好吃。
第一次吃鸡蛋，一定要少量试，吃完多陪娃玩一玩、观察一下。每个娃体质不一样，别人家娃能吃，不代表自己家娃也马上能适应。如果娃吃得不太舒服，就先停一停，缓一缓再试，别硬逼着吃。
最后一点，别把鸡蛋当成唯一的好东西。鸡蛋是不错，但不能顿顿只吃鸡蛋。米粉、粥、面条、蔬菜、肉泥换着来，食物多样化，娃吃饭才香，也不会吃腻。
其实给娃加鸡蛋真的不用紧张，记住：晚一点、少一点、煮透一点、慢慢来，顺着娃的状态来，就不会出错。
这些都是我自己带娃一点一点试出来的经验，没有复杂道理，全是日常实操的大白话，分享给正在操心辅食的宝妈们，愿咱们的娃都吃得香、长得棒。
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