河北
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。
我现在总算相信了老一辈人说的“补品一堆，还不如黑豆一把”，真实案例，管用。
大家都说女人的花期不长，要好好保养。其实男人的青春也不长，30岁过后也会亮红灯。
长白头发，腰酸背痛，晚上频繁起夜，熬不了夜，容易累等等。
我老公之前为了公司的项目白天黑夜连轴转，很快身体就吃不消了，一下子瘦了好多，憔悴了。
婆婆知道后，拿了2罐分心木醋泡黑豆，让我直接放在餐桌上，每天早上吃早餐的时候来一勺，大概20颗左右。
一开始我老公都不肯吃，太酸了，豆子也有点偏硬，但架不住婆婆的碎碎念，不吃就一直说，实在招架不住只能乖乖听劝。
前前后后吃了差不多2个月了，连平时不怎么说话的同事都夸我老公最近精气神这么好，整个人容光焕发，这都是婆婆的功劳。晚上不起夜，睡得香，早上睡到自然醒，精力充沛，工作中注意力更加集中。
老一辈人的智慧都是靠一次次的试验总结出来的，肯定有不少人受益，一传十，十传百，一代一代流传下来。做法分享给大家，食材易得，需要的小伙伴可以试试。
准备食材：黑豆200克，陈醋100毫升，核桃分心木8个。
黑豆先筛选一遍，把坏掉的挑掉，清洗干净后下锅小火炒熟，像这样微微裂开就行。
晾凉以后倒入无油无水的玻璃罐中，加入分心木，陈醋，密封起来放在阴凉处保存7天即可。
陈醋的量可以适当多一些，浸泡的过程黑豆会吸收一部分水分变得膨胀。
只要不晒到太阳，取的时候不要碰到水，可以保存很长时间都不会坏，黑豆会越来越软。
但是不建议空腹吃，陈醋偏酸，直接吃不好，可以搭配白粥或者其他的早餐一起吃。
老公说感谢老妈硬控了2个月，真的，整个人都感觉轻松了不少，中年男人也是需要养一养的。让我分享给更多的人，别看他土，试试看，你会回来感谢我的。
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