四川
35岁那天，我凌晨三点刷招聘软件，手抖得差点把手机摔了——岗位上限全写着“不超35”，而我银行卡里连深圳一个厕所都买不起。那一刻，我秒懂什么叫“男人怕前”：前面是裁员、是房贷、是娃的奶粉钱，一脚踏空就全家喝西北风。
可转头一看，群里同龄的女同学也没好到哪去。阿芳去年刚升部门副总监，今年公司突然改考核，40岁以上自动划到“非核心”，她天天失眠，怕后面年轻小姑娘一脚把她踢出棋盘；另一个单亲妈妈更惨，白天给老板赔笑，晚上回家给爸妈量血压，还要抽空学怎么用手机交医保，她说最怕的不是老，而是“老得不够快”——真躺下了反而解脱。
你以为只有女人怕后？数据抽脸。去年跑去问心理医生的新手爸爸多了三成，他们抱着娃哭，哭自己失业了连奶粉都买不起；反过来，找我咨询跳槽的妹子越来越多，她们不想再等“以后”，先把简历刷成爆款再说。传统剧本早撕烂了，可新的那页还没写，谁都不敢先动笔。
我试过自救。跟一帮90后混滑板群，摔得膝盖渗血，却意外发现：原来焦虑会传染，勇气也会。有人拉我去做十年复盘，把35岁切成十张便利贴，贴墙上，离远的叫“理想”，离近的叫“今晚能干嘛”，写完撕一张，心里居然踏实了42%。阿芳更绝，她去老年大学学非洲鼓，敲了三个月，把“空巢前焦虑”敲成“老娘先爽再说”，缓解率58%，比喝中药靠谱。
所以别再把性别当护身符。男人也会产后抑郁，女人也能把职场杀得血雨腥风。前面后面都是坑，关键是你手里有没有铲子——有，就能填一点；没有，站着哭，坑只会越来越大。
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