广东
现代都市人的生活被高压、饮食失衡与作息颠倒填满，这些隐形的健康“杀手”正悄悄扰乱脏腑功能的平衡——双肺多发结节、甲状腺结节、乳腺结节等问题，便在这样的身体环境中悄然滋生。
“查出结节必须吃西药吗？”这是许多人拿到体检报告后的第一反应。
其实，大家试试中药。中医始终认为，结节的形成和发展，与肝气郁结、脾胃不和密切相关，说白了就是体质问题。
而中药调理的独特优势，正在于它能从气血、痰湿、脏腑功能等根本层面进行整体调节，在改善体质的同时温和消散结节，并且几乎没有副作用。
今天，邀请肺结节专家黎同明教授给大家分享3种苹果散结水，在家就能照着做：
1，苹果+夏枯草+猫爪草
食材：苹果1个（带皮切块）、夏枯草10克、猫爪草10克、冰糖适量；
做法：将所有材料放入锅中，加入500ml清水，大火煮开后转小火煮20分钟，最后加入冰糖调味即可；
功效：夏枯草能清肝泻火、散结消肿，猫爪草可以化痰散结、解毒消肿，搭配上苹果的健脾养胃功效，能有效帮助消散甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等体内结节，尤其适合经常熬夜、肝火旺盛的人群。
2，苹果+蒲公英+玫瑰花
食材：苹果1个（带皮切块）、蒲公英5克、玫瑰花5克、红枣3颗（去核）；
做法：将苹果、红枣和蒲公英放入锅中，加入400ml清水，煮15分钟后加入玫瑰花，再煮5分钟即可；
功效：蒲公英能清热解毒、消肿散结，玫瑰花可以疏肝理气、活血化瘀，搭配上苹果的生津润燥，能有效改善肝气郁结引起的乳腺结节、甲状腺结节，还能缓解月经不调、情绪烦躁等症状。
3，苹果+银耳+百合
食材：苹果1个（带皮切块）、银耳10克（提前泡发）、百合10克、枸杞5克、冰糖适量；
做法：将银耳、百合和苹果放入锅中，加入600ml清水，大火煮开后转小火煮30分钟，最后加入枸杞和冰糖，再煮5分钟即可；
功效：银耳能滋阴润肺、养胃生津，百合可以养阴润肺、清心安神，搭配上苹果的健脾益胃，能有效帮助消散肺结节，还能缓解咳嗽、咽干、失眠等症状，尤其适合长期吸烟、经常接触粉尘的人群。
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