那些“以爱为名”的控制，正在悄悄拖垮你的心理

“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。”

• ——纪伯伦《先知》

后台最近收到好多已婚女生的留言，没有华丽的措辞，全是藏不住的疲惫和无助。她们说，自己婚后越来越低落，整夜整夜地失眠，躺在床上翻来覆去到天亮，饭也没胃口，有时候偷偷掉眼泪，哭到眼睛发肿，看着窗外的风景，竟会莫名冒出“活着没什么意思”的念头。

身边人得知后，大多都是劝“你多幸福啊，有老公疼，还有妈妈帮衬着做家务、顾家里，别太矫情了”。可只有她们自己清楚，压垮自己的，从来都不是婚姻里的柴米油盐琐碎，而是妈妈“以爱为名”的控制，那种逃不掉、躲不开，连呼吸都觉得压抑的窒息感，没人能真正体会。

近期，我发现越来越多已婚女生，都陷入了这种“母亲过度介入婚后生活、控制引发的抑郁”里，却始终不被身边人理解。很多人都有个误区，觉得母亲的控制就是“爱”，就是“为你好”，要是因此抑郁，就是自己不够坚强、不懂感恩。

可从心理健康的视角来看，这种裹着“爱”的外衣的控制，本质上就是一种隐性的心理伤害。它不像争吵那样轰轰烈烈，却像一根细针，日复一日地扎在你心上，慢慢打破你的自我边界，耗尽你的心理能量，到最后，一点点把你拖进抑郁的泥潭，让你难以自拔。

苏冉就是这样，她和老公结婚两年，夫妻俩没红过几次脸，更没有过轰轰烈烈的争吵，可她却被母亲那份“沉甸甸”的爱，逼得差点走不出来。苏冉的爸爸在她小时候就去世了，妈妈一个人辛辛苦苦把她拉扯大，从小到大，苏冉的穿衣、吃饭、交朋友，甚至是高考选专业，都要听妈妈的安排。