洪金宝一生只收过两个徒弟，一位成了一线巨星，另一位如今在家躺着就能数钱！

师出名门，影坛奠基

洪金宝，这个名字于香港电影圈而言，那可是极具响亮程度的，他打小就和电影有着关联。他的爷爷洪深，乃是早年拍摄中国首部有声片的导演。而他的奶奶钱似莺，在武打女星当中也是处于顶尖水平的。

他于1949年12月11日在香港出生，家庭环境尚可，他小时候喜好闹腾，父母难以管束，于是便把他送去于占元开办的中国戏剧学院学习京剧。那时他年龄最小，却是最早入学的，带领着成龙、元彪等几个师弟，组建了一个七小福团体，每日练功极为辛苦，练就了众多本领。

1961年，他年仅九岁便拍摄了首部影片《爱的教育》，于其中饰演一个小角色，自此开始与镜头有所接触。1966年，他进入邵氏公司，为胡金铨设计《大醉侠》的打戏，彼时尽显动作指导才华。1971年，他转至嘉禾公司，不仅担任武指，还开始出演一些小配角。

在1973年的时候，其与李小龙合作了《龙争虎斗》，从中获取到了诸多东西。在李小龙离世之后，他仍旧在嘉禾持续工作，于1977年时，他进行了自导自演《三德和尚与舂米六》这一行为，此影片将功夫以及喜剧相互融合在一起，从而开创出了全新的路径，其票房状况良好，使得他能够稳稳地站住脚跟。

在那之后拍摄《赞先生与找钱华》，进而持续为师弟们出面解决问题。于1979年时他自行开办公司，此公司名为宝禾影业，为元彪等人进行影片拍摄工作，办公室当中始终堆放着剧本，他一边修改动作一边带领人员。

八十年代始初，洪家班正式得以成型，其成员包含林正英、陈会毅等这般人物，拍出了众多僵尸影片，诸如1980年的《鬼打鬼》，其风格兼具搞笑以及惊悚之特质，票房卖座情形相当可观。在此期间，洪金宝不仅参与出演，还兼任导演以及监制之职，八十年代时他成功捧红了诸多人员，获取奖项数量亦颇为众多，进而成为影视圈里处于大哥大层级的人物。

徒承衣钵，各领风骚

对于曾帮过众多人的洪金宝而言，其正式收的徒弟仅有两个，一个是邹兆龙，另一个是彭于晏。邹兆龙于1967年8月11日出生在台岛高雄，其家庭贫困，父亲早早离世，兄弟姐妹多达十几个，所以他从小便需要挣钱来贴补家用。他六岁时在雕刻店当学徒，手上磨出了老茧，九岁去面包店揉面，晚上还抽空练习拳脚。

他十二岁步入剧组成为替身，挨打、翻滚已属平常之事。1985年，十八岁时，有人将他举荐至洪金宝的《全力反弹》进行试镜，其耍双节棍的能力引得洪金宝留意，发觉这少年有着不服输的气势，遂收其为大徒弟，带往香港并入洪家班。

邹兆龙于洪家班，跟随学习南拳，勤劳苦练数载，于1988年参演《老虎出更》，饰演反派从而初步露面。在1994年周星驰所执导的《九品芝麻官》之中，他饰演常威，其阴狠之态令人印象深刻，此影片大获成功，他也借此声名远扬。

此后，他怀揣着想要闯荡更为广大圈子的想法，于1998年奔赴美国参与《黑客帝国》的试镜工作，他依靠自我去设计动作，特别在那段空中翻腾的动作方面，导演直接予以了通过，到了1999年此片上线放映，他在其中饰演反派角色，由此赚取到了第一桶金。

2001年时，在《尖峰时刻2》里与成龙进行对打，2003年于《黑客帝国2》中再度露面，好莱坞的片子一部接着一部地上映，赚了数量不少的钱。后来，他对房产等进行投资，如今不怎么参与拍戏，依靠版税以及投资来维持生活，实现了财富自由。

彭于晏身为关门弟子，出生于台岛澎湖，具体日期为1982年3月24日，在其十三岁的时候移居加拿大，进入英属哥伦比亚大学攻读经济学，在二年级时返回台湾奔丧，期间被导演看中，于2002年通过拍摄电视剧《爱情白皮书》正式出道，在剧中饰演学生仔，笑起来的时候显得颇为阳光。

2005年，在《仙剑奇侠传》里饰演唐钰，耍剑的时候有那么点模样，2007年，于《基因决定我爱你》当中演科学家，逐渐地积累经验，2011年，在《翻滚吧！阿信》里扮演体操运动员，练出了肌肉，还获得金马奖最佳男主角提名，2013年，于《激战》中饰演拳击手，又获得金马和金像奖最佳男配角提名，演技这才开始被认可。

2014年，《黄飞鸿之英雄有梦》开拍，洪金宝在其中饰演黄麒英，而他饰演梁宽，洪金宝见他从早至晚练习拍打戏，丝毫不惧辛苦，于是在11月24日的上海新闻发布会上宣布收徒，彭于晏上前端茶叩头，接过了洪家班练功服，自那之后，彭于晏的片约便接连不断。

2015年，其于《破风》中饰演自行车手，2016年，在《长城》里与马特·达蒙合作，于《湄公河行动》中扮演缉毒警，丛林戏份表现坚韧，全程坚决硬扛。2017年，在《明月几时有》里饰演地下工作者，于《悟空传》中演绎孙悟空。2018年，在《邪不压正》中饰演反派，2020年，在《紧急救援》中扮演救援队长，海浪戏份呈现实在，拍摄十分真实。

在2021年的时候，他于《第一炉香》里饰演乔琪乔，到了2022年，其在《热带往事》中扮演杀手。最新的情况是，在2025年推出的《狗阵》里他饰演二郎，塑造了光头的造型设计，并且要和狗进行搭戏表演，而这部作品还拿到了戛纳一种注目最佳影片。当下他已然身为一线巨星，具备高昂的片酬，拥有众多的广告代言，同时还有数量庞大的粉丝群体。

邹兆龙早年练过跆拳道以及泰拳，进入相关圈子之后不怕吃苦受累，洪金宝带着他谋求发展，在九十年代之时拍摄了《倚天屠龙记之魔教教主》，他于该剧里饰演宋青书，将反派角色演绎得惟妙惟肖。前往好莱坞之后，他签约进行影片拍摄事宜，赚钱收获稳定，如今在家中进行健身活动，生活状态低调且平和。

彭于晏有着很强的自律性，每日都会进行长达两小时的健身活动，在2009年参演了《听说》，于影片中饰演听障者，其手语比划显得十分自然。在拜了师傅之后，他跟随洪金宝学到了诸多东西，在饭局之上结识了更多的人，进而使得他的事业发展得更为顺遂。

倪星于1992年在《赌侠2》里分饰反派角色，在1995年于《给爸爸的信》之中同李连杰展开对打场面。彭于晏于2023年在《潜行》里饰演方兴，其具备较多动作剧目。两人所走演艺路径存在差异，然而均凭借自身实力站稳脚跟。

传承有道，影响深远

彭于晏这些年一部片子紧接着一部片子，2026年有新的作品正在筹备，粉丝围绕着他索要签名，他总是带着笑眯眯的样子予以回应。邹兆龙在美国拍摄影片的数量减少了，依靠投资房产以及电影版税来维持生活，不用担心吃穿方面的问题。

洪金宝岁数渐长，头发呈现白色，在2020年拍摄《七人乐队》其中一段时，坐在椅子上面进行指挥 ，获得了终身成就奖，并且还捐赠钱财去帮助新人 ，洪家班有些成员虽已离散，然而其影响力仍旧存在 ，新一代涌现的动作演员学习他们运用的套路。

洪家班里洪金宝所带的，可不只是捧红了徒弟而已，就连整个香港电影界都受到了其影响，僵尸片、功夫喜剧皆是从他这里开始传开的，邹兆龙所采用的那样的反派演法，给后来之人提供了可供参考的范例，彭于晏展现出的健身精神，带动起了相当一部分年轻人的运动风气，再看这师徒仨，偶尔会聚在一起，谈论谈论往昔的影片，而洪金宝看着他们继续在电影领域拼搏，便觉得一切都值了。