新年开工第一天说点儿扎心的话:身在国央企，千万别让手机毁了你

身在国央企，千万别让手机毁了你

在国央企上班久了，我越来越有一个真切的感受：真正拉开人与人差距的，往往不是能力，也不是机遇，而是我们每天都离不开的一样东西——手机。

最近这段时间，我明显觉得自己的脑子像生了锈一样不好使。以前写材料、做方案、梳理工作思路，总能很快找到切入点，思路清晰，下笔也顺畅，哪怕是加班赶稿子，也能一气呵成。可现在，坐在办公桌前半天都进入不了状态，想一个工作要点要磨磨蹭蹭很久，写出来的东西干巴巴没逻辑，以前一小时能完成的工作，现在拖拖拉拉两三个小时都做不完，那种专注又高效的状态，早就消失得无影无踪。

一开始我还安慰自己是工作太累、状态不好，可冷静下来才发现，问题的根源，就是我每天忍不住刷手机的坏习惯。

在国央企做文职、写材料、做宣传的人都懂，平时需要搜集信息、积累素材、学习政策和工作方法，本来是想利用碎片时间看看有用的内容，可只要一拿起手机，就很难再放得下。明明打算搜一篇职场文章、看一份工作资料，手指却不自觉地点开短视频、刷起朋友圈、逛起各种资讯，一会儿是搞笑段子，一会儿是热点新闻，一会儿是别人的光鲜生活，不知不觉，一两个小时就白白浪费了，原本要做的正事早就被抛到了脑后。

更可怕的是，现在的网络算法太会拿捏人了。你多看一眼焦虑的内容，它就拼命给你推裁员、降薪、职场内卷的消息；你关注一点行业观点，它就全给你推偏激对立的言论。久而久之，我们看似每天都在接收海量信息，以为自己见多识广，其实早就被困在了小小的信息茧房里，思维变得越来越碎片化，越来越肤浅，连静下心读完一篇长文章、认真思考一个问题都做不到。

长期这样下去，人真的会慢慢废掉。

在国央企工作，最需要的就是专注、沉稳和深度思考。写汇报材料需要严谨的逻辑，做业务工作需要持续的专注，处理日常事务需要耐心细致，这些能力，都需要我们远离干扰、沉下心来慢慢打磨。可手机就像一个无形的小偷，一点点偷走我们的时间、注意力和思考力。上班时忍不住偷偷刷两下，工作效率大打折扣；下班回家抱着手机不放，根本没时间学习、提升自己；就连休息的时候，也被各种碎片化信息填满，大脑始终得不到真正的放松。

刷手机带来的，还有无尽的焦虑。

在网络上，我们总能看到别人最光鲜的一面：有人年纪轻轻升职加薪，有人创业成功风生水起，有人生活潇洒无忧无虑。对比之下，再看看自己在国央企按部就班、平淡安稳的日子，心里很容易失衡，变得浮躁不安，抱怨工作枯燥、晋升太慢、日子一眼望到头，却忘了国央企最珍贵的，正是这份能让我们踏实成长、稳步前行的稳定。

我们总以为刷手机是放松，是消遣，可实际上，这是最无效的自我消耗。八小时之内，决定我们的本职工作；八小时之外，才真正决定我们的未来。在国央企这个平台上，同样的起点、同样的岗位，有人管住自己，利用空闲时间学习提升、积累经验，几年后就能独当一面，走上更好的岗位；有人却天天抱着手机浑浑噩噩，虚度光阴，最后只能原地踏步，甚至被身边的人远远甩在身后。

想明白这些之后，我开始刻意戒掉无意义刷手机的习惯。工作的时候，把手机放到视线之外，强迫自己专注手头的事情；规定自己每天娱乐用机的时间，绝不纵容自己无休止地消磨时光；睡前坚决不把手机带上床，用读书、思考代替漫无目的的滑动；空闲时间多走出家门，感受真实的生活，而不是活在虚拟的网络世界里。

慢慢我才懂得，在国央企安稳的环境里，我们最大的敌人从来不是激烈的竞争，而是不求上进的自我消耗。手机带来的快乐是短暂又廉价的，可它偷走的时间、专注力和成长机会，却是再也找不回来的。

真正聪明的国央企人，都懂得主动远离手机的诱惑。管住自己的手，沉住自己的心，把时间用在提升自己上，把精力花在踏实工作上。别让一部小小的手机，消耗了你的热情，荒废了你的时光，更别让一时的放纵，耽误了你本该稳步前行的人生。

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