黑龙江
我和老伴分房睡了，原因很心酸。
那天半夜，我被自己的呼噜声憋醒，发现老伴正坐在床边，一脸无奈地看着我。她说我整晚呼噜打得像打雷，中间还停了几秒，吓得她不敢睡。
去医院一查，重度睡眠呼吸暂停。医生说，我这情况，每晚心脏都在"过山车"，血压忽高忽低，随时可能出大事。
躺在检查床上，我突然想起身边那些老伙计——老王、老李、老张，都是60岁出头，说没就没了。他们的老伴如今一个人跳广场舞，一个人买菜，一个人守着空房子。
大数据不会骗人：60岁以后，男人平均寿命比女人短5到7年。大多数家庭，最后都是老太太一个人过日子。
以前总以为是抽烟喝酒累的，直到自己躺在这张检查床上才明白——罪魁祸首，可能是每晚那张床。
男人的一生，几乎没睡过几个好觉。
年轻时，熬夜加班、应酬喝酒、通宵打牌，身体不舒服硬扛着。女人累了知道歇，男人累了只会说"没事"。
退休了，以为能享福了，可身体早就被掏空。年轻时欠下的睡眠债，老了要一笔一笔还。
更要命的是夫妻同床。
男人打呼噜，影响老伴睡眠；老伴起夜翻身，吵醒浅睡眠的男人。年纪大了，睡眠本来就轻，一醒就再也睡不着。
长期睡不好，血压不稳、心脏负荷重、免疫力下降。这不是危言耸听，这是无数家庭血的教训。
那天从医院回来，我对老伴说："从今晚开始，分房睡。"
她愣住了，眼圈红了。几十年夫妻，突然分房，谁心里都不好受。
但我有我的道理：我睡好了，呼噜不吵她；她睡好了，不用天天担心我半夜憋过去。两个人都睡踏实了，才能多陪对方几年。
现在，我俩每天晚上互道晚安，各回各的房间。她睡得安稳，我呼吸也平稳了。白天一起买菜、遛弯、看电视，感情反倒比以前更好。
前两天老姐妹问她："你家老头是不是跟你有矛盾？怎么分房了？"
她笑着说："他保命，我保睡眠，我俩都想多陪对方几年。"
这话说得我心酸又温暖。
少年夫妻老来伴，最长情的陪伴，不是我睡在你身边却呼吸暂停，而是我们都好好活着，一起看第二天的太阳。
如果你家那位过了60，打呼噜、睡不踏实、白天没精神，请一定重视。带他去查查睡眠，必要时就分房睡。
别等走了一个，才明白：好好睡觉，才是晚年最大的福气。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
