我跟你说句实在的:李健,你真别轻易学,学也学不来。
快51岁的人了,一天就只吃一顿晚饭,还不是什么大鱼大肉,就是白粥配点清淡小菜。白天撑着自己,全靠一杯咖啡。
更狠的是,巡演结束凌晨才回酒店,再累都雷打不动,空腹也要举铁半小时。
你以为他是为了秀身材?跟自己较劲?
都不是。
他这根本不叫健身,叫修行。
用身体上的克制,换声音里的干净;
把欲望一减再减,换舞台上那两小时的绝对稳定。
娱乐圈里太多人,把油腻当通透,把放纵叫随性。
可李健告诉你:
一个男人最高级的体面,从来不是穿多贵的衣服。
它藏在日复一日的坚持里,藏在一碗清淡白粥里,藏在对自己始终有要求的态度里。
这种自律,真的不是谁都扛得住。
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