原来梳头也有讲究，方向错了全白费

我发现身边特别多朋友都在坚持每天梳头100下，有人坚持了半年、一年，结果头发该毛躁还是毛躁，人也没觉得更精神，反倒越梳越心烦，感觉自己纯纯白费功夫。

其实真不是梳头没用，而是咱们绝大多数人，从拿起梳子的第一下就全错了！方向错、力度错、顺序错，就算每天梳200下，也是瞎忙活。今天就用最接地气的大白话，把梳头这件小事讲透，不搞玄学、不推产品，全是普通人能直接用的实在经验。

一、别再傻梳了！90%的人都在犯这3个错

先问问自己，你平时梳头是不是这样：拿起梳子，从上往下猛拉，头发打结就硬扯，一边刷手机一边随便划拉，数够100下就算完成任务？

如果是，那你真的梳错了！这也是为啥你坚持再久，都看不到一点变化的原因。

第一个错：只往下梳，死拉硬拽

很多人梳头唯一的动作就是从上到下梳，不管头发乱不乱，使劲往下扯，头皮扯得疼，头发还越梳越断。这种梳法，除了把头发梳顺，一点放松的作用都没有。

第二个错：只拼数量，不看质量

网上说梳头100下好，大家就机械数数，速度飞快，心不在焉，全程应付了事。梳头讲究的是慢和稳，不是比谁梳得多，敷衍式梳头，梳再多也是白搭。

第三个错：从发根直接梳到发尾

一上来就从头顶梳到发尾，打结的地方硬扯，不仅伤头发，还让头皮一直处于紧张状态，完全达不到放松的效果。

这三个错误，几乎人人都中过，不是你不够坚持，是方法从根上就错了。

二、梳头想有用，关键根本不是100下，是方向！

我跟很多常年坚持梳头、状态特别好的人聊过，人家统一都说：梳头不靠数量，靠方向和手法。

咱们平时总一个方向往下梳，头皮根本得不到舒缓，正确的做法是多角度轻梳，而不是死磕一个方向。

简单说就是：先从头顶往两侧梳，再从后脖子位置往上梳，最后把两边头发往中间轻轻带过。

不用记复杂的步骤，就记住一句话：别只往下拽，要围着头皮转圈似的轻轻梳。

这么梳完，你会明显感觉脑袋不沉了、脖子不僵了，整个人都轻松不少，这才是梳头真正该有的感觉，而不是单纯把头发梳直。

三、大白话教程：正确梳头几步走，比梳100下管用

不用学复杂技巧，就这几步，男女老少都能会，每天3分钟，比你瞎梳10分钟都强。

1. 先梳发尾，再梳中间，最后梳发根

头发打结千万别硬拉，先从发尾一点点梳开，再往上梳中段，最后轻轻带过发根，一点不疼，还不伤头发。

2. 力度一定要轻，舒服就行

梳头不是干活，不用使劲，头皮有点微微的放松感就够了，越轻柔越舒服，效果反而越好。

3. 多角度梳，别死磕一个方向

前后左右都梳到，重点照顾太阳穴、后颈这些容易发紧的地方，多梳几下，疲劳感一下子就散了。

4. 不用追求100下，3-5分钟足够

真不用数数，安安静静梳几分钟，比一边玩手机一边梳100下强10倍，习惯贵在坚持，不在数量。

就这么简单，改一个小细节，梳头立马从“无用功”变成舒服的放松小事。

四、梳子不用贵，选对类型就够用

很多人觉得要效果好，得买贵梳子，其实完全没必要。

日常在家，宽齿梳和气垫梳就足够用。

宽齿梳适合梳乱发、湿发，不容易扯断头发；

气垫梳软软的，梳头皮特别舒服，日常放松最合适。

唯一的要求就是：梳齿别太尖，别刮头皮，定期把梳子上的碎发清理干净，卫生又好用。

几十块的普通梳子，只要用对方法，照样比你瞎用贵梳子强得多。

五、梳头不是为了“变嫩”，是给自己喘口气

现在人生活节奏太快，上班盯电脑、下班盯手机，脑袋整天紧绷绷的，连放松几分钟都觉得奢侈。

梳头，其实就是一个零成本、随时随地能做的小放松。

早上梳一梳，人清醒精神；

晚上梳一梳，一天的累都能散掉大半。

咱们不用指望梳几天就变年轻、变好看，而是在这几分钟里，放下手机、安安静静对自己好一点。

很多时候，不是生活对我们太苛刻，是我们连这么小的事，都没找对方法、没用心对待。

六、说句实在话

别再因为梳头没效果而放弃了，也别再盲目跟着别人数100下了。

把方向改对、手法改对，不用费力气、不用花冤枉钱，每天几分钟，坚持下来，整个人的状态都会不一样。

好的生活，从来不是靠花里胡哨的方法，而是把最简单的小事，做对、做好、坚持住。

你平时有没有坚持每天梳头？有没有梳了很久感觉白忙活的经历？你梳头最喜欢用什么梳子？

欢迎在评论区分享你的真实感受和小技巧！