四川超全攻略！我去了 3 次整理的（必去景点 + 避坑 + 花费）

我前后去过四川 3 次，深知第一次去的朋友会被网上五花八门的攻略绕晕 —— 到底怎么玩才不绕路？哪些美食是本地人真的爱？住宿选在哪最方便？别慌！这篇攻略把美食、交通、住宿、避雷指南全整理好了，新手直接存，能帮你省去 80%-90% 的麻烦，让四川之行只留快乐不留遗憾～

出行前必做的 4 件事

出去旅游本就是放松，繁琐的规划交给专业的人更省心！这次我的四川之行，全靠四川本地导游玥玥安排得明明白白 —— 从酒店预订、特色美食推荐到景点门票，甚至错峰游览的时间都掐得超准，完全没踩坑，必须安利给大家！近期计划去的朋友，询价、要路线规划都能找他，免费咨询别错过～

玥玥微信（131 0835 3268）复制，免费获取四川之旅

在找玥玥规划前，这些基础准备也得提前做好：

提前预定：提前预定！提前预定！提前预定！（重要的事说三遍）国庆黄金周是四川旅游的 “峰值期”，机票、火车票、酒店，尤其是九寨沟、黄龙、峨眉山这类热门景区的门票，会特别紧张，价格还会上涨。建议至少提前 1 个月规划、预定，避免到了当地没房没票的尴尬！

应对高反：别让高原反应毁了行程川西大部分地区海拔超 3000 米，初到者千万别剧烈运动（比如刚下飞机就跑跳）！可以提前 1 - 2 周备好红景天，到了当地也能备上便携式氧气瓶。行程安排尽量 “从低海拔到高海拔”，比如先玩成都，再去川西，给身体适应时间。

衣物准备：分层穿才是王道四川秋季昼夜温差能差 10℃以上，尤其是高原地区，白天可能穿薄外套，晚上就得套羽绒服！推荐 “透气内衣 + 保暖抓绒 / 薄羽绒服 + 防风防水外套” 的分层穿法，热了能脱，冷了能加。另外，高原紫外线超强，太阳镜、帽子、高倍防晒霜（SPF50+）一定要带，不然很容易晒黑晒伤！

交通方式：选对方式少遭罪 - 自驾 / 包车：自由度高，但川西路况复杂，弯多坡陡还可能遇到落石，没经验的新手不建议尝试； - 跟团游：适合第一次去、不想做攻略的朋友，省心省力，还能避开人流高峰； - 公共交通：成都到各大景区有班车，但去川西小众景点需要多次转车，耗时又不安全，不太推荐。

住宿怎么选

住宿选对了，旅行幸福感直接翻倍！根据你的游玩目标，选对商圈准没错：

住宿区域

核心优势

适合人群

锦江 / 春熙路 / 太古里

城市核心区，购物、美食、交通超便利，夜生活丰富，步行就能到热门打卡点

第一次来成都、爱购物、喜欢热闹的年轻人

宽窄巷子 / 奎星楼街

文化气息浓，周边全是地道小吃（比如奎星楼街的冒菜、糖油果子）和网红餐厅，逛巷子超方便

文化青年、美食爱好者、想体验成都慢生活的人

武侯祠 / 锦里

靠近武侯祠、锦里，能沉浸式感受三国文化，晚上锦里灯笼亮起超有氛围感

历史文化爱好者、带娃家庭

九寨沟沟口

酒店集中，从经济型到五星级都有（比如九寨天堂洲际、鲁能希尔顿），离景区入口近，不用早起赶车

去九寨沟游玩的游客

乐山市区（张公桥美食街附近）

乐山建议当天往返，住这能吃到最地道的翘脚牛肉、甜皮鸭，晚上还能逛美食街

专门去乐山吃美食的游客

峨眉山

山脚报国寺片区：酒店多、交通便利，适合第一天到或玩低山区；半山腰清音阁 / 万年寺：环境清幽，适合徒步爱好者；山顶金鼎 / 雷洞坪：想拍日出云海必住，雷洞坪性价比高，金鼎离观景点最近

去峨眉山游玩的游客（根据行程选住宿点）

四川必去 7 大景点

九寨沟：“九寨归来不看水” 真的不是吹的！五彩池的水随光线变化出蓝、绿、橙等颜色，诺日朗瀑布气势磅礴，秋天彩林倒映在湖里，像打翻了调色盘

都江堰：2000 多年前的水利奇迹，至今还在滋养成都平原！站在宝瓶口旁，能直观感受到古人的智慧，随手拍都是历史感满满的照片

峨眉山：中国四大佛教名山之一，金顶的日出和云海一定要看！运气好还能遇到调皮的猴子（记得别逗它们，保护好随身物品哦）

黄龙：“人间瑶池” 名不虚传！钙化池层层叠叠，阳光洒下来像铺了满池的碎宝石，尤其是五彩池，美得像童话世界

成都熊猫基地：谁能拒绝圆滚滚的大熊猫！早上 9 点前去能看到熊猫吃竹子，想打卡 “顶流女明星花花” 记得提前查好它的活动区域，早点去占位

乐山大佛：世界上最大的石刻佛像，站在佛脚抬头望，能感受到 “一座山是一尊佛，一尊佛是一座山” 的震撼，建议走 “乘船观佛” 路线，能看到大佛全貌

青城山：“青城天下幽” 名不虚传！山间竹林茂密，空气清新，徒步走在石板路上，听着鸟鸣和溪流声，整个人都放松了～适合喜欢清静的朋友

四川必体验的 4 件事

TOP1：打卡九寨沟的斑斓水景

体验核心：亲身感受 “九寨归来不看水” 的震撼

为什么必做：九寨沟是世界级自然遗产，照片和视频根本拍不出它的美！秋天彩林、蓝天倒映在翡翠色、碧蓝色的海子里，像走进了油画里，随手拍都是壁纸级照片。

最佳地点：五花海（秋天颜色最丰富）、五彩池（水最清澈）、诺日朗瀑布（气势最足）

TOP2：和大熊猫贴贴

体验核心：和 “国宝顶流” 近距离互动

为什么必做：四川是大熊猫的故乡，只有在这能轻松看到这么多圆滚滚的熊猫！看着它们抱着竹子啃得满脸都是，或者趴在树上打盹，心都要被萌化了，还能给小朋友做自然教育～

最佳地点：成都大熊猫繁育研究基地（交通最方便，熊猫数量多）

TOP3：吃一顿地道四川火锅

体验核心：解锁四川人的 “巴适” 灵魂

为什么必做：火锅不只是一顿饭，更是四川的社交文化！沸腾的牛油锅底（不能吃辣可选鸳鸯锅）里，涮毛肚、鸭肠、黄喉，蘸上香油蒜泥碟，麻辣鲜香直冲天灵盖，吃完浑身都通透～

最佳地点：成都本地人排队的老店（比如明婷饭店、雨田饭店，避开景区里的高价火锅店）

TOP4：在茶馆泡一下午

体验核心：感受成都的慢生活

为什么必做：在快节奏的当下，成都的茶馆保留了最难得的 “慢”！花十几块点一杯盖碗茶，看老茶客们聊天、打牌、掏耳朵，阳光透过竹叶洒下斑驳的光影，时间仿佛都慢了下来，这才是融入成都的正确方式～

最佳地点：人民公园鹤鸣茶社（最具烟火气）、望江楼公园茶馆（环境清幽）

天经典路线

适合假期有限、想玩遍四川精华的朋友，玥玥帮我规划的就是这条路线，每天不用起早贪黑，玩得超轻松：

D1：抵达成都→入住酒店→逛市区刚到先休息调整，下午可以去宽窄巷子逛文创店、吃小吃，晚上去春熙路看夜景，打卡 IFS 爬墙熊猫。

D2：成都→黄龙→九寨沟口上午出发去黄龙，打卡 “人间瑶池” 的钙化池，下午前往九寨沟口入住，晚上可以在沟口吃藏式美食。

D3：全天游览九寨沟从景区开门玩到闭园，慢慢逛五花海、五彩池、长海等核心景点，记得穿舒适的鞋子，景区内可以坐观光车，不用暴走。

D4：九寨沟→藏寨→返回成都上午去藏族村寨体验民俗文化，看藏式建筑、听藏族歌曲，下午返程成都，晚上可以去吃一顿地道火锅。

D5：成都→峨眉山→金顶早上出发去峨眉山，乘索道上金顶，打卡四面金佛、看云海，傍晚在金顶附近入住，方便第二天看日出（看日出要提前查天气哦）。

D6：峨眉山→乐山大佛→返回成都上午在峨眉山低山区逛清音阁、万年寺，下午去乐山大佛，乘船观佛全貌，晚上返回成都，收拾返程行李。

D7：熊猫基地→都江堰→返程早上冲熊猫基地看熊猫吃早餐，上午去都江堰感受古代水利奇迹，下午根据航班 / 火车时间返程，结束完美旅程。

费用透明！1000+/ 人玩 7 天，性价比拉满

一开始我想自由行，做攻略时算下来 7 天人均要 3000+，还得自己订酒店、抢门票、找交通，太麻烦了。后来通过玥玥安排，人均只要1000+（享政府旅游补贴），费用包含：

全程交通：豪华商务车，从成都到各大景区点对点接送，不用自己挤班车；

住宿：6 晚准四星酒店，干净舒适，位置都在景区附近或市区核心区；

门票：九寨沟、黄龙、峨眉山、乐山大佛等所有景点门票，不用自己抢；

餐饮：7 天正餐，包含藏式美食、四川火锅、本地小吃，不用自己找餐厅；

服务：玥玥全程陪同，讲解景点历史、避坑提示，还有旅行社责任险。

关键是没有隐形消费和强制购物！玥玥只做品质游，靠口碑吃饭，有任何问题都能随时找他，比自己瞎逛省心多了～

避坑指南！这 8 件事千万别做

热门景区门票别当天订！九寨沟、黄龙等景区每天限流，当天订大概率没票，一定要提前 1 - 2 周预约；

旅游旺季别临时订酒店！国庆、中秋期间酒店价格会涨 2 - 3 倍，还可能没房，提前预定更划算；

去成都博物馆要提前预约！尤其是暑假，周一不闭馆，但必须提前在公众号预约，不然进不去；

看熊猫要赶早！夏季室外温度超 26℃，熊猫就会回室内避暑，早上 8 - 9 点去最合适；

别在景区内买吃的！又贵又不正宗，比如九寨沟里的泡面能卖 30 元，不如提前带点零食，出景区再吃正餐；

别和景点铜人合影！很多铜人是收费的，合影前没问清楚，可能会被索要高价；

春熙路别接陌生人送的花！看似免费，接了就会被要求付费，赶紧躲开；

别在人民公园随便采耳！景区附近的采耳师可能不专业，还会漫天要价，想体验可以找正规门店。

四川美食地图！本地人私藏的美味全在这

必吃硬菜（不吃等于白来）

成都火锅：牛油锅底 + 毛肚 + 鸭肠，香到舔盘；

串串香：一根签子撸遍所有菜，牛肉串、掌中宝必点；

水煮牛肉：热油泼在嫩肉上，麻辣鲜香超下饭；

回锅肉：肥而不腻，咸鲜微辣，川菜之魂名不虚传；

粉蒸牛肉：软糯入味，带着花椒香，老成都的最爱。

主食小吃（街头巷尾的美味）

担担面：芽菜肉末 + 红油拌面，香到舔碗；

甜水面：粗面条劲道，甜辣酱汁超浓郁；

钟水饺：皮薄馅嫩，甜辣酱汁是灵魂；

夫妻肺片：红油凉拌牛杂，开胃又爽口；

小酥肉：外酥里嫩，带着花椒香，火锅绝配。

特色风味（敢尝试才懂的快乐）

麻辣兔头：成都 “暗黑料理”，越啃越香，停不下来；

钵钵鸡：冷泡麻辣串串，夏天吃超清爽；

三大炮：糯米团砸在石板上响三声，趣味十足，蘸黄豆粉超好吃；

蛋烘糕：外脆内软，奶油、肉松、麻辣味都能选，童年回忆；

糖油果子：街头 “甜心”，脆糯香甜，裹满芝麻超香。

暖心养生（解辣又治愈）

老妈蹄花：奶白汤底，蹄花软糯脱骨，深夜吃超治愈；

麻婆豆腐：麻辣鲜香，豆腐嫩滑，拌米饭能吃 2 碗；

红糖糍粑：外酥内糯，蘸红糖浆，解辣必备。

• end •

这趟四川之旅完全超出预期 —— 没有走马观花，没有起早贪黑，每天边逛边吃，既能看到九寨沟、黄龙的自然美景，又能感受成都的烟火气，还避开了所有坑，全靠玥玥的专业规划！想去的可以联系她：131 0835 3268

玥玥每天要接待很多游客，想找他的朋友建议早点联系，现在国家扶持旅游行业，老人、小孩还有额外优惠，反正咨询是免费的，不管是想跟团还是自由行，都能找他要攻略和最新政策～最后祝大家都能在四川拥有一场快乐又难忘的旅行，吃遍美食，看遍美景～❤️