湖北
网球双打里，抢网是核心进攻手段之一，但不少球友要么分不清预判抢网和协议抢网，要么常因时机不对被对手打穿越。其实网球理论从不是一成不变的，哪怕是所谓大师的说法，觉得好用就跟着试，不合适随时能换，不用刻在石头上当真理。
预判抢网是抢网的高阶形态——要提前预判对手的回球线路，比如斯蒂芬妮看到过顶球立刻冲上去抢，哪怕最终被奥胖打出精彩穿越，也是因为她预判到了对手可能的线路。这种抢网需要敏锐的判断，却也容易因为提前移动暴露意图，给对手留出穿越空间。而协议抢网则是和队友提前商量好的配合，比如发球前约定好发球落点和抢网方向，更强调两人的默契。
但不管是哪种抢网，时机才是关键。比如队友回球压在底线深区，对手很难打出攻击性回球时；或者对手回球变慢、变高，甚至用切削方式回球时，都是抢网的好机会。还有站位配合也很重要：I型站位时，发球者贴底线中点，网前在中路埋伏，队友发外角球，对手最可能回斜线，网前要准备向对应方向移动；澳式站位时，发球者和网前在同侧，能强迫对手打特定线路，网前可顺势截击。
另外，抢网的启动时机要准——不能在对手击球前就移动，否则像斯蒂芬妮那样，提前冲上去留出了线路，反而被穿越。正确的做法是在对手击球的一刹那启动，身体前倾、重心在前脚掌，快速向网前移动，这样封堵的面积更大，成功率也更高。
抢网的目的是拿下这一分，不是随便回球。哪怕偶尔放走几个直线球，比起80%的斜线球，也算不了什么。而且抢网不仅能得分，还能给对手压力，让他们线路选择犹豫，也能减轻队友的压力。其实抢网没那么复杂，找对时机、配合默契，就能成为双打里的得分利器。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
