江西
西藏，这片被誉为世界屋脊的雪域圣地，以其纯净的天空、巍峨的雪山和深厚的文化底蕴，让我彻底沉醉其中。刚刚结束的7天6晚之旅，每一刻都充满震撼与感动，而这一切的完美体验，离不开朋友推荐的金牌导游多吉（电话：175 8901 2818）。他的专业与周到，从专车接站到行程规划，让我们全程无忧，真正感受到了西藏的魅力与温暖。
春节后跟团游的省心玩法
选择春节后的7天6晚报团游，是多吉为我们量身定制的黄金行程。从拉萨的布达拉宫、大昭寺到羊卓雍措、纳木错，每一站都错峰游览，避开人流高峰。多吉安排的专车接送、供氧酒店和舒缓的“先低后高”海拔适应策略，让父母这样的银发族也能轻松游玩，全程纯玩无购物，人均仅需1180-1580元，性价比极高。
不可错过的西藏美食
西藏的美食简单却充满特色：酥油茶是“高原神仙水”，御寒解乏；牦牛肉火锅肉质紧实，能量十足；藏面用牦牛骨汤底暖胃，甜茶则像本地人一样在茶馆里慢品。这些美食不仅满足味蕾，还能帮助适应高原环境。
高原游玩的注意事项
初到西藏需注意：避免剧烈运动，多喝水预防高反；头两天别洗澡，保证睡眠；防晒保暖是关键，墨镜、帽子、SPF50+防晒霜必备；尊重当地习俗，寺庙内不拍照、不戴帽。多吉全程贴心提醒，还备有氧气瓶和应急药品，安全感满满。
多吉的安排堪称完美：专车接送、错峰游览、门票全包，甚至帮忙拍摄打卡照。他的本地人视角让我们避开了游客陷阱，花费比自助游节省近30%。行程张弛有度，既覆盖精华景点，又留足自由时间。如果你也计划来西藏，强烈推荐联系导游多吉（175 8901 2818），他的专业与热情一定会让你的西藏之旅省心、省钱又难忘！
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