正月初三 教你如何“不绷着”

封面新闻记者 赖芳杰

初一拜大年，初二回娘家，到了初三该干嘛？好多人终于可以理直气壮地赖床到日上三竿。

手机关机，那叫一个心安理得，对亲戚的邀约，也只回一句：“今天不出门哈，老规矩。”

老规矩就是必须要执行国家级非遗——睡觉。

是的，正月初三，这个被春节喧嚣包裹却自带“静音键”的日子，藏着中国人最朴素的生活智慧：热闹之后，留个白；团圆之后，允许独处。用一天的静，平衡全年的动；用片刻的空，盛满未来的满。

游客在成都过年

一

宜安眠，宜自省

四川民间传颂“初三不出门”

正月初三，宜安眠，宜自省，宜与自己和解。翻开老黄历，名堂多得很：在山西晋中，初三入夜后，家家要熄灯早睡。因为今晚老鼠要嫁女儿，人若开灯走动，会惊扰鼠辈婚礼，甚至那铁面无私的猫儿，都破例把爪子收了起来。人们郑重其事在墙角撒些米粒、糕屑，称为“分喜粮”——不是怕鼠，而是敬其“亦有婚嫁之礼”。在闽南泉州，初三被称为“赤口日”。传说熛怒之神“赤狗”巡行，主口舌是非。因此，人们不拜年，连扫地、倒垃圾都尽量避免，唯恐“扫走福气”或“惹来争执”。这和四川民间传颂的“初三不出门，出门口舌生”是一个意思。

到了江南水乡，如苏州、绍兴，初三则是“小年朝”，这源自宋代“天庆节”遗风。官府曾于此日放假，民间延续为“不汲水、不乞火、不训娃”，一切以“安”为上。

这些规矩不是迷信，是老祖宗早就看透了：节日要有边界，狂欢也要有终点。人咋可能一直绷着呢？热闹过后，总得留一天给自个儿“回血”吧。

初一迎新，初二归宁，人情密集如雨，嘴巴也没歇过。“还没耍朋友？眼光是不是有点挑哦？”“好久结婚嘛？”“诶，别个二娃家都抱上二娃了哟！”面对七大姑八大姨的强势“关心”，难免不少人是在强撑笑容，疲惫应对，还得全程尬笑。

在异乡拼搏的年轻人，一年可能只能见父母一次，初三或许是最该“浪费”的一天：不发朋友圈，不去凑热闹，今天就当个安心的宝宝，听妈妈唠叨，陪爸爸逛个菜市场，再翻翻自己房间的旧日“宝藏”或者瘫在沙发上发下呆。

用不着纠结，这是对自我边界的温柔守护。真正的陪伴，就是在这些日常中获得的。

成都新津，热闹春节

二

最治愈的民俗：睡到饱

在农村初三还是谷神的生日

“初三睡到饱”，恐怕是春节里最治愈的民俗。老祖宗给你批了张“合法摸鱼”的假条，让你修复自己，积蓄力量，准备好为下一段路途蓄能。有些人二十岁出头就成家立业，有些人三十好几了，还在追梦，还有迷惑。莫焦虑！人生不是赛跑，无需对标他人日程表。其实，这些问题都不是问题，老祖宗从不规定哪条路才算正道，怎么样活才算成功。初三不催你赶路，也不逼你合群，只是悄悄说：“不急不急，按自己的步调走，日子才稳当。”

临近过年前，成都一位外卖小哥，路遇有人落水，毫不犹疑跳进刺骨河水中救人，湿湿嗒嗒上岸后再默默骑车离开。有网友泪目点赞，“他是个会因为订单超时而焦虑的普通人，还帮别人缝缝补补”。是的，这个时代从不缺少拼命奔跑的人，但在奔跑中仍愿为他人驻足，是相信光的人。初三的“静”，正好是这种温柔的土壤，先安顿好自己，才有能力照亮别人。这些缝缝补补的微光，汇聚成大家路途上共济的温暖。

在我国农村，初三还是谷神的生日。女娲创世神话中，初三造猪，也象征五谷萌发。因此，有些地方会在这天忌食米饭，或者特意煮一锅新米，祭拜谷神，感谢大地馈赠。稻谷从插秧到收割，需要阳光、泥土与无数双手的接力。这也提醒我们回望生命的源头，你独挡风雨的勇气，源自家庭的托举与关注。多少个“我很好”的背后，是不忍说出口的“我想你”。庄稼长得慢，但结得实，日子过得缓，但走得稳。在新的一年里，愿你多一些感恩与谦卑，多一些偶得与小确幸。

三

初三的智慧：张弛有度，留白生光

为“轻装”上阵做好充分准备

睡好了觉，别忘了还有个重要事项，烧门神纸，寓意财神滚滚喜开门。除夕夜贴上的门神像、松枝、红纸，要揭下来了，一并焚化，这叫“送年”，意思是年节快结束了，要收心干活了。别误会，这不是在催你立刻“卷”起来，而是提醒你，准备好了吗？要带着这几天攒下来的暖意，回到自己的战场了。

年轻人即将启程，这份“断舍离”尤为珍贵。在四川，老妈的香肠和老爸的叮嘱，不会轻易放过每一个想挑战“轻装”的行李箱，新一年的勇气和“精神食粮”，当然得满负荷装载。

大年初三的智慧，说白了，是给人留条缝，张弛有度，留白生光。愿你在今天，睡到自然醒，喝茶喝三泡，慢享年味，做自己。