湖北
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姐妹们，我是59岁东北大姐，腰突好多年，久坐就疼、腿麻、腰凉，遭老罪了！
理疗、按摩、偏方全试了，前前后后花了不少钱，腰还是老样子。
后来才明白：腰突不是靠猛治，是靠养！
我每天就三件事：
坐半小时，起来倒走5分钟；
晚上用热敷包敷20分钟；
再练几组五点支撑。
坚持下来，腰真的松快多了！这款热敷包我自己天天用，暖得透、舒服、安全，老人也能用。
腰不好、腰凉、腰酸的姐妹，真心推荐你试试，小黄车就是我同款！
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