坚持每隔2天喝一次，半夜再没醒过，一觉无梦睡到天亮

这段时间我被老公折磨坏了，他经常躺在床上翻来覆去的，有时候11点多还睡不着，好不容易睡了，夜里面经常听到他，起床去卫生间的声音，搞得我一夜都睡不好。第二天看他蔫了吧唧的样子，即是心疼又是生气。我就问他为啥半夜不好好睡觉，你是遇到什么伤心的事了？和女朋友分手啊，嘿嘿。

老公说，我倒是想了！这不最近公司业绩考核马上结束了，关系到他们组的年终奖到底能拿多少，但是到现在离目标还差很多，也不知道能不能完成？你说我能不发愁吗。听完他说的话，我顿时有点心疼他了，是啊，他一个人整天在外奔波，还不是为了这个家。现在他有烦恼了，我是做妻子的应该在后面支持他。

我开始琢磨他，晚上躺在那数星星的事情怎么解决，突然想到，我爷爷之前经常喝的一款茶，他有一段时间也是睡不好，后来从老家弄来一款茶的配方，好像就喝了十几天吧，每次回去看他都神采奕奕的，想到这赶紧电话问了我爷爷。原来配方很简单，出乎我的意料。

我根据爷爷说的方法，买了对应的食材，花了12块钱，回家都已经6点了，到家我就做了，正好老公也下班到家了。我让老公喝了一杯。他没有觉得难喝，就这样一直喝了一个星期，至于后来我老公怎么样了，待会跟你们说，我先把方子分享给你们。

【清润安神饮】

准备工作：炒好的酸枣仁20克、干百合10克、桂圆10克（都是常见的食材，超市、药店都有卖），无特别要求。

做法：

1、浸入备用：把干百合和桂圆放在清水里洗几下，然后放入清水中，在里面加水浸泡20分钟左右，让它们吸足水分之后再煮一下，那样做的结果才好喝。

2.入锅慢煮：锅里放入800毫升清水，将捣碎的酸枣仁放进去，然后开大火把水烧开，烧开后转小火慢慢煮15分钟，酸枣仁捣碎以后再煮，口感会更好，也可以更好的融合到水中。

3. 合煮出锅：将浸泡好的百合、桂圆连同浸泡的水放入锅中，用小火慢熬20分钟，煮到汤汁微微变色，闻着有淡淡的清香味的时候就关火。

4·关闭火后，用滤网将里面的食物渣过滤出来，只留有熬好的汤汁，等热的时候喝下去，不用加糖，本身就带有淡淡的甘味，喝完整个人都感到暖暖的、很舒服。

老公平时睡觉前半小时喝一碗，他说口味清甜，没有刺激感。现在已经喝了一个星期了，看他已经没有那种烦躁不安的感觉，晚上躺下，也不会再翻来覆去了，一觉睡到自然醒。早上起床整个人都显得精神很多了，以后打算每隔两天喝一次就行了。

如果你也有类似的烦恼，可以试试喝一段时间，分享给身边人，也许他们用得着。