春节再忙，也别打乱孩子的学习节奏：多少孩子开学后劲不足，都是因为年前这一个动作

教育的奇迹，往往发生在生活细节的坚守里。

除夕夜，婷婷妈妈的朋友圈晒出一张照片：孩子在餐桌上支着作业本，背景是推杯换盏的亲戚。配文是：“过年也不能放松，走哪写哪，为自律的娃点赞。”

评论区一片点赞。可饭桌那头，婷婷正被亲戚们轮流逗弄：“别写了，来给叔叔敬杯酒！”“小学生那么用功干嘛，过了初五再说！”

孩子握着笔，笑容勉强。

这样的场景，是否也在你家上演？

01 春节，不是学习的“暂停键”

寒假有个看不见的陷阱：表面上是让孩子休息，实际上却在悄悄打乱他们的节奏。

心理学中有个“飞轮效应”——让静止的飞轮转动起来，起初需要很大力气，但只要转起来，只需一点点动力就能持续运转。孩子的学习状态也是如此。期末复习积累起来的惯性，如果被春节彻底中断，节后想要重新启动，往往事倍功半。

海南省妇联家庭教育讲师团团长季淑华提醒，寒假期间家长容易走极端：要么放任不管，作业拖到最后一刻；要么过度焦虑，逼着孩子不停刷题。

这两种看似相反的做法，本质是一样的——把学习当成了任务，而不是节奏。

真正有效的学习，不是靠春节期间的“硬撑”，而是靠有意识的节奏设计。

02 节奏的秘密：三个阶段，让春节成为“加油站”

聪明的家长懂得，春节不是用来跟孩子较劲的，而是用来调整节奏的。寒假可按三个阶段科学安排：

第一阶段（放假至腊月二十八）：趁热打铁

趁着期末学习的惯性还在，年味儿还没有那么浓，让孩子以学习为主，完成大部分寒假作业。这时候强行让孩子“彻底放松”，反而会让他们无所适从。

第二阶段（腊月二十八至正月初七）：沉浸式过年

此时年味儿已浓，孩子也无心学习，不妨让他们尽情享受过年的欢乐。但“尽情享受”不等于“彻底放羊”——带孩子置办年货、大扫除、贴春联、走亲访友、教拜年礼仪，让孩子在春节氛围里了解传统文化。

河南登封的王春玉家族有一个传承数十年的“八角凳”。最初是惩戒不听话孩子的“惩戒凳”，后来演变为“光荣凳”——每逢春节，家族里学业进步、工作受表彰、做了好事的家庭成员，都会在亲人见证下坐上此凳，接受家族最高荣誉。

这个家庭走出了7名硕士博士、26名本科生。一把八角凳坐出的好家风，正是春节仪式感与成长节奏的完美融合。

第三阶段（大年初七至开学）：收心归位

年味儿渐散，开学近在眼前，此时需帮孩子调整作息，检查作业，预习新知，逐渐找回学习状态。

这三阶段设计的高明之处在于：顺应人性，而不是对抗人性。

03 真正的教育，藏在春节的细节里

很多家长担心：过年期间彻底放开，孩子的心就收不回来了。这种担忧不无道理。研究显示，春节后很多孩子会出现“假期后遗症”：作息紊乱、沉迷电子产品、肠胃不适、排斥上学。

但问题的关键不是“管还是不管”，而是“怎么管”。

1. 规则内化，比强制更重要

调查显示，80%的小学生单独过马路时遵守交规，但近半数在父母陪伴下反而闯红灯。规则教育的失效，往往源于成人的“身教”漏洞。

一位3岁女孩因多次随母亲横穿马路，最终在车流中遭遇车祸。这个惨痛的案例告诉我们：如果父母日常漠视规则，孩子便容易陷入“规则只是摆设”的认知陷阱。

春节期间，与其唠叨孩子“别玩手机”，不如自己先放下手机；与其逼着孩子“守规矩”，不如带孩子一起遵守公共秩序。

2. 餐桌礼仪，是最好的社交课

家庭聚餐时，敲碗催饭、转盘抢菜、浪费食物等行为，不仅影响他人，更暴露家庭教育的短板。

学者马未都曾提到，友人因夹菜时翻搅挑拣被评价“不可深交”。餐桌举止如镜，映照一个人的共情能力。

郭德纲家的规矩值得借鉴：长辈先动筷、不吧唧嘴、添饭时用敬语。应采儿的方法也很实用：杜绝浪费、避免孩子“餐桌特权感”。

3. 感恩教育，从一句祝福开始

邻居老人与孙子视频时，孩子开口只要红包、不问冷暖。这样的案例警示我们：缺乏感恩教育，容易养出“情感冷漠症”。

除夕夜，不妨引导孩子为长辈准备拜年礼物——哪怕是一张手写贺卡、一个手工作品；也可以全家人一起回顾年度“感恩清单”，列出帮助过自己的人。

04 学习节奏，是习惯的复利

儿童心理学告诉我们：孩子的大脑不是被动接收知识的容器，过度加压容易引发逆反心理，削弱学习兴趣。制定寒假计划的真正目的，是让孩子学会对自己的任务负责，并在完成过程中体验乐趣。

这种“体验乐趣”的能力，不是靠春节这几天临时抱佛脚养成的，而是靠日积月累的习惯复利。

有远见的家长会这样做：

把计划权还给孩子。“共同制定”计划，意味着倾听孩子的意见，否则再好的计划也难以落实。假期计划应尊重孩子的想法，设置必要的“玩乐时间”。

让进度看得见。可将计划制成表格贴在墙上，每天任务完成后就打钩，这样能帮助孩子积累成就感，有助于养成良好的学习习惯。

用互动替代监督。孩子做作业时，家长如果“互动式参与”，效果会更好。例如亲子共读，家长与孩子交替朗读并分享感悟。

05 融合，而非割裂

最深的误解，是把“学习”和“过年”对立起来。

仿佛学习就是苦差事，过年就是彻底放纵。这种二元对立的思维，恰恰让孩子学会了——学习是为了完成任务，过年是为了逃离任务。

其实，春节本身就是最好的学习场景。

大扫除时，让孩子负责整理自己的玩具、书籍，这是在培养责任感和分类思维。

置办年货时，让孩子参与预算、比价、计算，这是在锻炼数学思维和规划能力。

走亲访友时，教孩子礼貌称呼、得体应对，这是在训练社交智慧和情绪管理。

准备年夜饭时，让孩子做一道拿手菜——哪怕只是剥蒜、摆盘，也能增强参与感和成就感。

跨年夜晚，不妨放下手机，找一个玻璃罐，和孩子一起写下“今年最想记住的一刻”。孩子写：“春天在公园捡到了一片像蝴蝶的叶子。”你写：“六月加班回家，你睡着了还抱着我的枕头。”

那一刻孩子会懂：原来我们走过的每一天，都被认真记得。原来平凡的日子，也能攒出一罐光。

06 最深的教养，是温柔地坚持

家庭教育中，家长的示范作用至关重要。如果家长自己熬夜打麻将、沉迷手机，却要求孩子早睡早起、认真学习，家庭教育就很难产生说服力。

贵州的杨菊珍是福利院的“家庭妈妈”，14年来带过百余个孩子。今年除夕她因排班原因无法陪在孩子们身边，便通过视频“隔空”为孩子们展示做年夜饭、一起看春晚。

视频那头，孩子们争相凑近屏幕；视频这头，杨菊珍笑着承诺：“初一就回去！给你们带好吃的！”

她的女儿曾吃醋说妈妈对别人家的孩子比对她还好。后来女儿去福利院做义工，看到那些孩子的情况，回去抱着妈妈说：“妈，我懂了。”

“虽非亲骨肉，依然父母心” ——这句话道出了教育的真谛：真正的爱，是温柔地坚持；真正的教育，是润物无声的陪伴。

济南市儿童福利院的“亲亲妈妈”李德红，大年初一清晨五点半就起床为6个孩子包饺子。她握着孩子的手教擀饺子皮，虽然孩子动作笨拙，但她始终笑着鼓励：“真棒，一下、两下、三下……”

这些特殊孩子学会了说“新年快乐”，学会了主动帮忙贴春联，学会了规整凳子。每一个微小进步的背后，都是日复一日的耐心与坚持。

过年期间，不妨留一个晚上，什么都不安排。

关掉电视，把玩具收进筐里。全家人靠在沙发上，或者干脆坐在地毯上。不说话也可以，发呆也可以，看窗外的烟花一朵一朵炸开又落下。

孩子可能会靠在你肩膀上睡着，手里还攥着半块没吃完的年糕。

这一刻没有节目，没有任务，甚至没有对话。

但很多年后，他会记得这个晚上——世界很吵，而他和最爱的人，安静地待在一起。

原来幸福不用被填满，留白的部分，刚好装得下温柔。

春节再忙，也请守护好孩子的节奏。那不是几张卷子、几道题的节奏，而是一个生命向上生长的节奏。